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發(fā)布時(shí)間:2020-10-19 09:15  





啟動(dòng)人體這個(gè)小宇宙,按照大自然規(guī)律,升清降濁排出體內(nèi)垃圾;大多數(shù)功法并不要求非辟谷不可。有些練功者在氣功場(chǎng)的作用下誘發(fā)辟谷的,不管哪種情況,只要掌握方法,順其自然,辟谷都是有好處的。經(jīng)常運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器,需要經(jīng)常清潔才能延長(zhǎng)使用壽命。人體需要經(jīng)常不斷的排除積蓄的有害物質(zhì),才能保持機(jī)體細(xì)胞的活力。
對(duì)于練內(nèi)功的人來(lái)說(shuō),不食肉類(lèi)飲食,或者不食爬行類(lèi)等胎生動(dòng)物,就基本可以了。辟谷養(yǎng)生通過(guò)靜心,吸收自然能量,放松身心,讓氣血在體內(nèi)旺盛有力的運(yùn)行,這樣充分調(diào)整了體內(nèi)功能,吸收,清除體內(nèi)所有的病毒和細(xì)胞,達(dá)到全身調(diào)理的功效。特別是肉食,給人帶來(lái)穢氣增加了人體的陰性成份,不利于清凈自體。自古就有"欲長(zhǎng)生,腹中清,欲不死,腹無(wú)滓"的說(shuō)法。

生理學(xué)把人體功能活動(dòng)的調(diào)節(jié)機(jī)制分為三種。即神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)和、組織和細(xì)胞的自身調(diào)節(jié),其中神經(jīng)調(diào)節(jié)是人體內(nèi)的調(diào)節(jié)機(jī)能。清理自身倉(cāng)庫(kù),以達(dá)到的目的,二是開(kāi)發(fā)人的智慧,增強(qiáng)人的靈感,人類(lèi)飲食包括素食和肉食是生存的必要條件,但飲會(huì)只能給人類(lèi)提供能量,卻不利于開(kāi)發(fā)智慧。辟谷能使機(jī)體進(jìn)行自身的凈化,必然也能疏通經(jīng)絡(luò),消結(jié),使經(jīng)絡(luò)通暢,經(jīng)絡(luò)被和疏通之后,就能充分發(fā)揮自身調(diào)節(jié)機(jī)能,
靜功,神不外馳氣自定,將心火降下來(lái),將水升上去,然后通過(guò)大腦微循環(huán),轉(zhuǎn)化為津液滋潤(rùn)身體各、各細(xì)胞,提升人體功能,提高動(dòng)力,推動(dòng)人體生命的源動(dòng)力。較為常見(jiàn)的例子如體液酸性物質(zhì)多了就會(huì)引起人體細(xì)胞酸,組織細(xì)胞水分過(guò)多就會(huì)選成水腫,血管內(nèi)壁脂類(lèi)積蓄多子就會(huì)導(dǎo)致血管硬化或堵塞等等。中醫(yī)認(rèn)為,瘀血是病理產(chǎn)物之一,凡全身血液運(yùn)行不暢或局部血液停滯,或體內(nèi)存留離經(jīng)之血未能消散者,都稱(chēng)為瘀血。
服氣辟谷功其功法由服氣辟谷盤(pán)坐功、步行功、站樁功和臥功四部分組成。(功法略)四、辟谷進(jìn)程辟谷可以循序漸進(jìn),如練功17天辟谷3天,練功10天辟谷5天,練功5天辟谷5天。辟谷大致有三種形式:1.經(jīng)長(zhǎng)期練功而出現(xiàn)主動(dòng)辟谷。2.經(jīng)氣功師催化而出現(xiàn)辟谷。3.為了某種目的的修練而主動(dòng)辟谷。值得提倡的是主動(dòng)辟谷,說(shuō)辟谷,馬上辟谷,說(shuō)復(fù)食,馬上復(fù)食。整個(gè)辟谷期間可按日常生活如常進(jìn)行,工作、學(xué)習(xí)仍照以往。
