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發(fā)布時(shí)間：2021-09-16 23:01
婚姻情感心理咨詢(xún)
我愛(ài)自己100分，愛(ài)老公99分，我愛(ài)自己比愛(ài)他要多一點(diǎn)。
只有這樣，女人才能在感情中幸福。
有的女生，表面上為了維護(hù)婚姻，本質(zhì)卻在破壞婚姻的幸福，因?yàn)榛橐隼锏闹鹘牵ㄋ约海┎⒉恍腋！?
寫(xiě)到這里，我轉(zhuǎn)頭看著在床上酣睡的女兒，粉嫩的小臉蛋上浮著淺淺的微笑，仿佛這個(gè)世界上所有的憂(yōu)愁都跟她無(wú)關(guān)，暗想
如果她一輩子都能這樣自在，多好！
只是她長(zhǎng)大了也會(huì)遇到喜歡的男孩，萬(wàn)一在愛(ài)情和婚姻里迷失了自我，真的太苦了。
所以，如果你也有個(gè)女兒，請(qǐng)告訴她：
不要為男人做這件事，
不要為討好他犧牲自己，
不要想著'如何讓他一直愛(ài)你'；
這些都不是你的份內(nèi)事，
大清早亡了，
女人為愛(ài)為男人犧牲，并不偉大。
我允許我升起了這樣的情緒
我允許,每一種情緒的發(fā)生
任其發(fā)展,任其穿過(guò)
因?yàn)槲抑?
情緒只是身體上的覺(jué)受
本無(wú)好壞
越是抗拒,越是強(qiáng)烈
若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒
傷害的,只是自己
我唯1一能做的
就是允許
我允許我就是這個(gè)樣子
我允許,我就是這樣的表現(xiàn)
我表現(xiàn)如何,就任我表現(xiàn)如何
外在是什么樣子,只是自我的積淀而已
真正的我,智慧具足
若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子
我知道
我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來(lái)
在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻
我唯1一要做的,就是
全然地允許
全然地經(jīng)歷
全然地享受
看,只是看
作者:海靈格
關(guān)系中，我們是否建立起了情感連接?
在很多親密關(guān)系中，我觀(guān)察到的很多伴侶是過(guò)日子模式，而非情感相融——這也是很多情感出1軌的一個(gè)很重要的原因。如果關(guān)系是個(gè)徒有其表的看上去的“親密”，時(shí)間久了，每一方都有可能情感出1軌，只是有的人出1軌的是人，有的人是愛(ài)好、購(gòu)物、旅行、書(shū)籍，或者很多可能性，但前提都是對(duì)關(guān)系無(wú)限的失望甚至絕望感。年齡黃金比例：男大女5~8歲對(duì)此，專(zhuān)家說(shuō)，這類(lèi)婚姻的三大幸福點(diǎn)，成了家庭穩(wěn)固的支柱。
之所以我們無(wú)法建立起這個(gè)鏈接，其中很重要的原因在于，我們是否可以付出自己的真誠(chéng)，以及坦誠(chéng)自己的脆弱。在任何關(guān)系里，指責(zé)是個(gè)最省事的保護(hù)自己的手段，于是，可以聽(tīng)到多少伴侶在用長(zhǎng)篇幅的，栩栩如生的方式來(lái)形容那個(gè)令ta受盡折磨的伴侶，卻很少能有人真的面對(duì)自己的無(wú)力，如饑餓獅子般強(qiáng)烈的情感需求，以及那背后深深的孤獨(dú)與無(wú)力感?；蛟S你曾聽(tīng)過(guò)“貧賤夫妻百事哀”、“再婚比初婚的離婚率高上一倍”、“太年輕結(jié)婚很容易離婚”等等流言，不過(guò)社會(huì)心理學(xué)家們通常會(huì)建議你：別太早下結(jié)論。
在情感連接中，我們首先需要是兩個(gè)人成年人內(nèi)心的相遇，在這個(gè)過(guò)程里，可能有推測(cè)，有懷疑，但也有交集與心靈的碰撞，在這之中最需要的是成熟心智的發(fā)展，可以從童話(huà)世界走出來(lái)的真實(shí)，即使有點(diǎn)血淋淋?！ ?
