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發(fā)布時間:2020-12-11 07:46  







多吃瘦肉未必就好_健康頻道
有些人認為吃肥肉會發(fā)胖,吃瘦肉既不會發(fā)胖又能保證營養(yǎng)的攝入,就大吃瘦肉。事實上,多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量較高,蛋氨酸在某種酶的催化下可變?yōu)橥桶腚装彼幔桶腚装彼徇^多也會導致動脈粥樣硬化。動物實驗表明,同型半胱氨酸會直接損害動物內皮細胞,形成典型的動脈粥樣硬化斑。因此,吃瘦肉要適量,并非多多益善。正確的食用方法是:把咸肉、香腸、火腿等食品煮熟蒸透,使亞隨水蒸氣揮發(fā)。

淘米水清洗幾遍,否則會散失眾多營養(yǎng)
有很多人喜歡喝茶,尤其是在飯后,泡上一杯清香的綠茶很是愜意。但是在吃過豬肉之后,不要大量的喝茶,否則可能會減緩腸胃的蠕動,造成,引起等。在清洗豬肉的時候,經常會覺得肉上總是油膩膩的,粘上的臟東西很難洗掉。這時候可以試試用淘米水清洗幾遍,能夠很好的去除油膩,并且?guī)ё哓i肉表面的臟東西。豬肉烹調前莫用熱水清洗,否則會散失眾多營養(yǎng),同時口味也欠佳的。在燒煮過程中忌加冷水。

超市買肉,看到前腿肉和后腿肉是不是看不懂?
五花肉適合做的就是紅燒肉、梅菜扣肉,別看五花肉肥瘦相間,肥肉部分也不小,但是卻能讓人欲罷不能,食欲大增!如果說護心肉適合下酒菜的話,那么五花肉就適合做下飯菜!很多朋友去超市買肉,看到前腿肉和后腿肉是不是看不懂?其實,之所以要分出前后腿的肉,是因為,豬前腿運動較多,多以肉質鮮嫩細膩,而豬后腿的肉則是則是口感較硬!所以,別看都是腿部的肉,在買肉時一定要分清楚!

事實上,土豬肉和飼料豬肉的差別實在太大,就從一個口感上來說,就有非常大的差別。土豬肉味道更香,油脂含量更高,因為豬肉的香味主要來自于肌間脂肪,只有達到一定生長周期的土豬,才能沉淀下這些脂肪,豬肉吃起來才會香。一般在山野間放養(yǎng)的土豬,尤其是黑土豬,生長周期都在一年以上,長時間的生長周期,使得豬肉的油脂沉積下來,形成噴香的來源,這樣的豬肉做成小炒肉,豬油沁到其他食材中,香到讓人放不下筷子,因此大家認為黑豬肉更好吃。又因為黑豬肉的花銷成本高,售賣的價格自然高。