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發布時間:2020-10-05 21:29  





一:綠豆牛奶面膜
材料:綠豆、牛奶
做法:將綠豆曬干之后研磨成為粉末,然后和牛奶混合一起,成為粘稠狀之后涂抹在臉上,也可以通過面膜紙來涂抹,大約十五分鐘之后就可去取下面膜,然后用清水沖洗干凈就可以了。
功效:老中醫告訴我們,綠豆具有很好的清除肌膚的作用,除此之外還能夠有效的舒緩肌膚。日常生活中如果臉上出現了痘痘,那么使用這種綠豆牛奶面膜具有很好的緩解作用。另外,使用這種面膜不僅能夠治痘痘,同時還具有淡化痘疤的功效。

第二:珍珠粉美白面膜
材料:珍珠粉、牛奶、蜂蜜
做法:將珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之后涂抹在臉上。注意蜂蜜的量不能夠太多,否則會導致涂抹在臉上的時候出現不均勻的情況。二十分鐘之后用溫水清洗臉頰。在敷面膜的時候也可以稍微的按一下面部肌膚,這樣能夠很好的促進血液循環,淡化。”追至清代,創立了衛氣營血辨證理論的名醫葉天士稱贊驢皮是“血肉有情之品”,擅長治血虛引起的各種病癥。另外,做這種面膜的時間更選擇每天晚上睡覺之前。
功效:珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋養肌膚的作用,經常使用還能夠淡化,一舉多得。
第三:豆腐面膜
材料:豆腐、蜂蜜、面粉
做法:將新鮮的豆腐搗爛之后過濾掉水分,隨后加入適量的面粉以及蜂蜜,并且兩者按照3比1的比例;攪拌均勻之后涂抹在臉上,大約二十分鐘之后就可以去除。
功效:老中醫告訴我們,經常使用這種中藥面膜能夠很好的美白肌膚,令肌膚呈現透明的質感,非常的漂亮。
女性春季養生應該注意
一、起居規律 在春天到來之時,皮膚舒展,末梢血液供應增多,汗腺分泌也增多,身體各個地方負荷加大,而神經系統卻發生一種鎮痛、作用,肢體感覺困倦。這時千萬不可貪圖睡懶覺,因為這不利于陽氣升發。為了適應這種氣候轉變,在起居上應早睡早起,經常到室外、林蔭小道、樹林中去散步,與大自然融為一體。3、補水仍是重點我們一年四季都在補水,為什么夏季護膚仍然強調補水呢。 春天氣候多變,時寒時暖,同時人體皮表疏松,對外界的抵抗能力減弱,所以春天到來之時不要一下子就脫去厚衣服,尤其是體質虛弱者。
二、飲食調養 春季人體新陳代謝開始旺盛,飲食宜選用辛、甘、微溫之品。 春季飲食應避免吃油膩生冷之物,多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。現代醫學研究認為,飲食過量、缺少維生素B是引起春天發困的原因之一。 春天是肝旺之時,多食酸性食物會使肝火更旺,損傷脾胃。機體生理功能旺盛,氣血津液充足,循環暢通,供給皮膚的營養物質豐富,則皮膚細膩潔白,富有彈性。應多吃一些味甘性平,且富含蛋白質、糖類、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鮮蔬菜、水果等。
三、養足精神 人的精神活動必須順應氣候的變化。人體受季節影響極大的時候是季節更替期間,尤其是冬春之交。有些人對春天氣候的變化無法適應,易引發精神疾病。現代醫學研究表明,不良的情緒易導致肝氣郁滯不暢,使神經內分泌系統功能紊亂,功能下降,容易引發性疾病。外洗的主要目的是清潔病損部位,濕敷有退腫、收斂的作用,可用于接觸性皮炎、等滲出較多者。因此,春天應注意情致養生,保持樂觀開朗的情緒,以使肝氣順達,起到防病的作用。 陽春三月是萬物始生的季節,此時要力戒動怒,更不要心情抑郁,要做到心胸寬闊,豁達樂觀;身體要放松,要舒坦自然,充滿生機。
四、運動養護 入春以后要適應陽氣升發的特點,加強運動鍛煉,可以到空氣清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放風箏,讓機體吐故納新,使筋骨得到舒展,為一年的工作學習打下良好的健康基礎。實踐證明,春季經常參加鍛煉的人,抗病能力強、思維敏捷、不易疲勞、辦事。中藥美容配方是根據個人膚質,因人而異,所以比外面賣的袋裝面膜更具安全性。
五、保暖防病
