湖北減肥呼啦圈報價承諾守信 婷享瘦歡迎咨詢

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“三高”是肥胖人士常見的疾病。因為飲食上沒有節制，導致自己攝入了太多的脂肪和糖分等，影響了身體的代謝功能，就可能引發、高、。1根據相關統計表明，嚴重肥胖者同正常人相比，僅發生的概率就會由23%升至65%。的是，三高還可能導致身體患上其他更嚴重的疾病。

改變臉型和體態，衣服隨便挑人如果瘦下來，臉上的肥肉就會消失，五官也因此變得更加明顯立體，眼睛也會看起來更大。而身上的贅肉被減掉后，人自然就會變得苗條，曲線凸顯。這時上街買衣服，就再也不用擔心看上的衣服穿不下啦！

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呼啦圈健身操

后舵式--主攻目標:手臂上臂、腰部兩側及后背

1、雙腳站立，與肩同寬，兩臂在身后呈3點和9點位置，握住呼拉圈，使之與身體保持30公分遠。吸氣挺胸，盡力夾緊肩胛骨.

2、順時針轉動呼拉圈，直到左手置于頭部正上方，右手置于臀后。堅持10秒鐘，慢慢深呼吸，感到肌肉在拉長。

3、回到初始姿勢，逆時針轉動呼拉圈，直到右手置于頭部正上方，左手置于臀后。堅持10秒鐘，慢慢深呼吸，之后恢復初始狀態。