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浪之鯊塑膠制品廠專業(yè)生產(chǎn)【硅膠泳帽】【PU泳帽】【平板帽】【防滑帽】等產(chǎn)品！

海豚跳：

在較淺的池子或是有斜坡的游泳池可以練習(xí)海豚跳，可以模擬在沙灘時的環(huán)境，練習(xí)前請確定環(huán)境是你所熟悉的，并請注意讓雙手從頭到尾都要擺在前面引導(dǎo)你潛入水中或是出水面時，保護頭部與頸部不受傷!

我們的優(yōu)勢：健康環(huán)保材質(zhì)給你時尚讓你舒適。減少游泳時的阻力，保護頭發(fā)不受損，讓您游泳時更開心，更自在。

跟游：

跟你的隊友一起到游泳池練習(xí)吧!距離可以設(shè)定400米左右，試試不同的跟游位置，出發(fā)后盡量跟上領(lǐng)導(dǎo)，不管是跟在腳后面吃水，還是跟在左/右后方，平時多加練習(xí)，在比賽時才不會顯得緊張!

如何游泳——練習(xí)在水下?lián)Q氣：

仍然在淺水區(qū)時，深吸一口氣，然后把臉埋在水下。慢慢從鼻子將氣呼出，直到一口氣用完再浮出水面。如果你不習(xí)慣用鼻子呼氣，你可以閉住鼻息或戴鼻夾，然后用嘴巴吐氣。