西藏藝術體操跳繩廠家的行業(yè)須知「柏年教育」

柏年教育分享藝術體操跳繩---跳繩的好處：

增強我們的心肺功能，跳繩是一種“強壯心肺”的運動，跳繩改善心肺功能的效果比長跑好。這是因為它可以讓運動者的血液在同樣的健身時間內獲得更多的氧氣，從而增強運動者的心肺功能。研究表明，每天跳繩100次，堅持1個月，心肺功能就會得到增強。

山東柏年教育裝備有限公司主要產(chǎn)品有：軟式器材，定向越野套材，藝術體操用品，體操器材、田徑器材、球類器材及各種墊子、戶外路徑器材等，歡迎大家來進行選購！

柏年教育介紹下藝術體操的一些小知識：

在藝術體操中不能只把技巧、舞蹈、造型、音樂等等看成是各自孤立的、個別的，而應嚴格地按照每一局部美的規(guī)律進行創(chuàng)造，并把它們和諧、完整地統(tǒng)一在自己的審美理想和民族風格之中，渾然成為一個整體，方可產(chǎn)生出韻味十足、水乳相交融、風格突出、令人陶醉的藝術的力量。小編分享藝術體操跳繩---跳繩的好處：跳繩還有助于緩解肌肉酸痛。

藝術體操1984年第23屆奧運會列為比賽項目。藝術體操運動有利于發(fā)展人的協(xié)調、柔韌、靈巧等身體素質，也是進行美育的一種手段?，F(xiàn)代舞創(chuàng)始人之一、德國的L.馮拉班在現(xiàn)代舞的基礎上創(chuàng)立“學校教育舞蹈”，為藝術體操的形成作出了貢獻。

20世紀20年代，藝術體操逐步發(fā)展為競技運動項目。1928～1956年間的6屆奧運會均規(guī)定每個國家的女隊必須參加由6～8人組成的輕器械集體操比賽，這成為國際藝術體操比賽的一開始形式。1962年國際體操聯(lián)合會確定藝術體操為女子競賽項目。

藝術體操的主要項目有繩操、球操、圈操、帶操、棒操5項，它吸收了芭蕾舞、現(xiàn)代舞、民間舞和雜技等精華，不但能夠培養(yǎng)運動員的力量、靈巧、節(jié)奏感等素質，從心理和生理角度來看，更符合女子鍛煉的要求，是深受現(xiàn)代女性歡迎的運動。

19世紀末出現(xiàn)有音樂伴奏的各種身體動作練習，20世紀初，瑞士日內瓦音樂學院教師雅克·達爾克羅茲創(chuàng)編的韻律體操，將身體練習與音樂結合起來，并從一開始的徒手發(fā)展為使用輕器械的形式，1962年被國際體操聯(lián)合會確定為比賽項目，1963年舉辦首屆世界藝術體操錦標賽，1984年被列為奧運會比賽項目。當身體躍起在空中時，不要極度彎曲身體，要成為自然彎曲的姿勢，跳時呼吸要自然有節(jié)奏。