湖陽公寓式養老院配套設施行業專家在線為您服務

弘信佳園養老中心，本院循“老有所養、老有所學、老有所為、老有所醫、老有所樂”的辦院宗旨，把敬老院辦成顧養天年的樂園、老齡活動的場所，精神文明的窗口，為其父母安度晚年奉獻我們的愛心。歡迎大家光臨指導！

如何為老人挑選養老院

1、考慮自己經濟實力

國辦養老組織價格相對低價，但存在“一床難求”的問題。而民辦養老組織因軟、硬件設備良莠不齊，價格出現兩極分化現象，因而，有需求的家庭要根據經濟條件挑選。

2、實地考察養老組織

挑選養老組織時，首先要了解它的信譽度。實地考察時，要注意查看養老組織相關證書是否齊全，養老組織設備是否契合《養老組織服務規范》的規則，有無防備保健及緩慢疾病的診療條件。此外，還要看養老組織的安全性、舒適度和清潔度，以及配套設備是否契合老年人的身心健康和享受日子的才能。

 老年人的飲食十分重要，特別是在一些日常生活習慣中要培養健康的飲食常識。那么老年人的飲食該如何搭配呢？一起來看看下面的搭配，讓你遠離疾病困擾。有關老年人健康的飲食常識：

1、飲食要多樣化

不要以為老年人的飲食不需要多樣化，其實只要飲食多樣化才可以吸收更多更全的營養，讓身體所需要的營養成分都能均衡，但現在很多老人家都因牙齒不好、咀嚼能力差就不吃蔬果類，其實可以把蔬菜切細后再煮，水果再樣也可以切細。

2、粗糧為主食

老年人可以在日常生活中要吃一定量的粗糧，如玉米、燕麥、蕎麥等，因為粗糧里含豐富的維生素、膳食纖維和礦物質，多吃粗糧可以緩解老年人、老年人等頑病。

3、每天飲食牛奶或者奶制品

老年人缺鈣，所以我們經常看到不少老年人患有骨質疏松或者容易，就是因為老年人在平時的飲食里所攝入的鈣不夠，因此老年人每天要飲用牛奶，多食奶制品，必要的時候也可以食用鈣片。

老年人的飲食該如何搭配呢？

1、防飲食搭配：葉酸 硒酵母

葉酸和硒酵母均具有防的作用。多種綠葉蔬菜、菌菇、動物等，都是葉酸和硒元素的“富礦”，不妨多吃。

2、防缺鈣飲食搭配：豆腐 魚類

豆腐煮魚味道香醇濃厚，而且可預防骨質疏松、小兒佝僂病等缺鈣現象。因為豆腐含有大量鈣元素，人體對鈣的吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，就可大大增加鈣的吸收與利用。

3、防心臟病飲食搭配：蘋果 茶葉

荷蘭醫學研究者認為，蘋果、洋蔥、茶葉能減少心臟病的發病率。因為這些食物中含有大量黃酮類天然化學劑。凡堅持每天飲茶4杯以上的男子死于心臟病的危險性可減少45%，吃一個蘋果以上者則減少一半。