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              發布時間:2020-07-19 05:31  

              武術、功夫關系武,止戈為武,消停。武術,止戈的技術,消停的技術。武術分別體現在國家的實力、和個人的安全防衛方面,在不同的時期和不同地方,有不同形式的應用。功夫,是在中國清末出現的、關于“武術”的別稱,主要體現在個人在武術上的應用和造詣。

              傳統武術軍事技術。 南朝 宋 顏延之《皇太子釋奠會作》詩:“偃閉武術,闡揚文令。庶士傾風,萬流仰鏡。”我國民族體育的主要內容之一。運動形式有套路和對抗等。其中有的已列入競技運動項目。如長拳、太極拳、南拳、劍術、刀術、槍術、棍術等。




              少林武術學校介紹武術基本功訓練


              任何高深的武術,也是要從基本功開始練習的。一般武術訓練是先進行抻筋踢腿及站樁等訓練,再進行武術套路的訓練,這一過程雖然有點枯燥,但是非常重要,對于以后學習擒拿、搏擊等武術時,有著不可言喻的重要作用。少林武術門路多,拳法廣,所以找一個好的教練是非常重要的,少林武術學校武術教練均由少林寺武僧擔任,根據學生的年齡、體質制定適合的訓練計劃!視聽文學欣賞課:為了彌補一二年級學生識字量少,不能自主閱讀的遺憾,語文學科嘗試利用現代科技手段,把中國動畫作品引入課堂,讓孩子們通過觀賞生動有趣的動畫來學習語言,積累語言,同時滲透中華傳統美德的教育。

              武術基本功是學習和提高武術技術水平的有效人門功夫,而青少年時期的身體各組織系統的機能已趨成熟,特別是心臟血管系統和呼吸系統的結構與機能發育快速,具有進行增強速度、力量和提高彈跳力等較大負荷練習的基礎條件。另外,青少年時期腦的發育較為完善,獨立思考和分析能力強,記憶力好,掌握動作要領快,這些都是學好武術基本功的優越條件。我們修習武術,是讓我們從身到心、由魂而魄得到提升而充滿安全感,精壯神足,具有安然自勝的實力。





              武術學校教不教跆拳道?


              武術學校作為一所正規、專業的武術學校,為了滿足不同愛好的學生的學習,開設多種武術項目,跆拳道、散打、等等,學生可以根據自己的愛好,及身體素質情況進行選擇。學校也有專業的跆拳道課程,跆拳道是以腿法進攻對方的前胸、腹、頭部為主的一種實戰武術,它是奧運會競賽項目,練習跆拳道具有廣泛的實用性及廣闊的出路。除此之外,還應具備抗擊打能力,即通過操手、操臂、操肋等內、外功的訓練而具備可發出和抗擊重擊打的能力,亦可使人少受外傷。

              武術學校教練指出:跆拳道的套路豐富多變,可以在學生興趣和能力的基礎上,自由調節和選擇,加以練習。很多學習跆拳道的人都是體質很弱的,但經過訓練都能在體力,協調等個方面做得很好,這也是跆拳道越來越受歡迎的原因。








              傳統武術的沉身下樁或虛步含機的姿勢,并不是想當然憑空創造出來的,也不是人為的藝術化的塑造,它是中國古人千百年實戰實踐的經驗與規律的總結。在講"根"的中國人看來,只有沉身下樁或虛步含機的姿勢,才能和其它手段一起,構成對身體下盤的有效防護。

              整個身體盡量依存、附著、卷縮于"根",才能盡量少地暴露給對方打擊目標。于是,這種姿勢就成了傳統武術的基本戰斗姿勢。表現在套路演練中,就是步型步法始終是在弓、馬、仆、虛之間變換,或根本沒有直身直腿站立起來的姿勢出現。諸門諸派,幾無例外。弓、馬、仆、虛的原初和核心意義,就在于講"根"的少林武術用下樁來防御,而不同于講動的西方武術用移動來防御。開展探究型課程,發展學生的特長,提高學生的自我管理能力,突出實踐能力、創新能力和創造能力的培養。

              習練西方武術者,雙腳同時移動,自然都起腿不便。無論向前后左右哪一個方向,雙腳移動運動過程中都無法起腿。都是高姿勢,攻擊出發點在上肢,自然也都不會去攻擊對手下盤。但縮于"根"、低的中國武術,卻能照準下三路猛打。交替移動雙腳,又使得進退中任何時候都能發腿。所謂“內力”,多指通過樁功和意識的引發訓練而形成的一種強大的、常常為瞬間的爆發力。少林武術在這一點上大占便宜,勢在必然。






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