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發布時間:2021-07-08 03:32  





玉米中含有大量的營養健康物質,除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素外,玉米中還含有核黃素等營養物質。這就是玉米的好處。們對玉米、稻米等多種主食進行了營養價值和健康作用的各項指標對比。結果發現,玉米中的維生素含量非常高,為稻米、面粉的5—10倍。當然,玉米中還有大量的鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排泄。研究還顯示,特種玉米的營養價值要高于普通玉米。玉米含有7種“劑”。
在當今被證實的有效的50多種營養健康物質中,玉米含有7種鈣、纖維素、鎂、硒、維生素e和脂肪酸等物質。玉米含有豐富的鈣質,經測定,每100克玉米能提供近300毫克的鈣,幾乎與乳制品中所含的鈣差不多,豐富的鈣可起到的功效。
肥城喬氏面粉生產廠家專業提供的玉米面、玉米粉、玉米糝,挑選的玉米面生產廠家是健康的重要點:下面就給大家說一下小麥的品質
小麥的品質:正常狀態下的面粉的氣味有很濃的麥香味。一般在國家小面儲存的條件下,三年內的小麥的品質一般是沒有問題的,不過還是越新的小麥麥香味是越濃。新鮮小麥不管是氣味還是營養,都是比較好的,小麥隨著儲藏時間的推移,其內在品質會越來越低,生物酶活性也會降低,蛋白質質量也會下降。尤其是儲存條件較差的情況下,小麥發熱會導致小麥喪失大部分營養成分。米面的功效玉米性平、味甘淡,一般人均可食用,有益肺寧心,健脾開胃,,降膽固醇,健腦的功效。酸敗值高后會形成一股“哈”味。由于國家每年都要輪換一批小麥,部分保管不善的編制小麥以低價流入市場,部分廠家為降低成本也選購一部分陳化小麥。這樣的小麥加工成的面粉根本沒有麥香味。
玉米面營養豐富,一直都是中國北方地區人們的傳統主食之一,現在的陜西,山西,甘肅,河南地區人們平常吃的主食依然是由玉米面做成的面條,窩窩頭之類的,那么玉米面都除了做面條,窩窩頭還能做什么吃的呢?
◆甜沫
☆主要材料:
·小米面和玉米粉
·花生米、粉條、豇豆、五香豆腐干和菠菜
☆準備工作:
·把小米面和玉米面調成糊;把花生米、豇豆煮熟;菠菜洗干凈;五香豆腐干切成??;粉條用水發好。
☆制作方法:
·起一口大鍋,鍋內放水,燒沸后放入精鹽、八角等五香料。
·稍煮后撈出香料,再放入五香豆腐干、菠菜和粉條,等水沸騰后,立即倒入玉米糊,一邊倒一邊攪拌。
·再加蓋煮10分鐘,開鍋后,加入煮熟的花生米和豇豆,再來點麻油。
·可以根據個人口味,另外加入海帶絲、蝦皮等,吃的時候撒上一點胡椒粉

面粉的好處
面粉是人們離不開的一種食品原料,面粉和普通面粉還不一樣,他們的區別在于蛋白質的含量不同,當然面粉要遠遠高于普通面粉,并且在生活的應用中具有很多的優點,想知道都有哪些優點嗎,下面就一起來了解下吧。前面說到面粉能夠去除腥味,在煎魚時,使用面粉麩皮,魚下鍋時,油不會外濺,且魚皮能保持不破,魚肉酥爛。二是要聞,沒有添加過增白劑的面粉會呈現出一種自然的面粉味道,而不是像添加了增白劑或其他添加劑后有一種不自然的化學味道。炒洋蔥時,也可以在其中加入少許面粉,這樣炒出來的洋蔥色香味俱全。
