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發布時間：2020-07-31 04:15
為什么老中醫建議春季養生喝羊奶？
傳統養生學理論認為，春屬木，與人體肝相應。“春與肝相應”，說明春季的氣候特點與人體的臟腑有著密切的關系，加上春天肝氣旺盛，也是疏通肝膽經的好時節，故春季的養生保健應以養護補肝為主。”春季是養護補肝的好時節，也是疾病的多發時節，如果不注意情緒調節，肝氣郁結，則會生出許多病來。因此，春季養生應以養護補肝為主。而羊奶有補肝、健脾的良效，所以中醫建議多喝羊奶有助于身體健康。
《本草綱目》上提到“喝羊奶易五臟。山羊奶性味溫甘，呈弱堿性，含多種磷酸鹽類和蛋白質類物質，為優良的緩沖劑，有利于補益脾氣。中醫提倡：堅持每天喝杯羊奶可以起到補肝、護胃、養、養顏的效果。
接近媽媽的奶——山羊奶
牛奶一直牢牢占據著奶品市場上的大多數份額，不過，很多專家媒體都說，山羊奶比牛奶更適合中國人。據國內外的大量研究表明，接近人乳營養和保健功能的乳品是山羊奶。而中國是山羊的主要分布區域。有人甚至說：“奶山羊是上帝恩賜給人類的‘第二母親’，”這是真的嗎？
據國內外大量研究證明，山羊奶營養成分較接近于人乳。山羊奶蛋白的組成與人乳相似。山羊奶中的蛋白質品質極高，其生物學價值高達85%，谷物僅50%。山羊奶中的酪蛋白和白蛋白都是全價蛋白質，含有人體需要的8種必需的氨基酸和畜體需要的10種必需氨基酸，其蛋白質消化率達98%左右。除此之外，山羊奶中酪蛋白與乳清蛋白的比例與人乳相似。據測定，山羊奶酪蛋白與乳清蛋白的比例為65:35；人乳60:40；牛奶80:20。可見，山羊奶的酪蛋白與乳清蛋白的比例更接近人乳。山羊奶脂肪中的中短鏈脂肪酸組成接近于人乳，含量高達20%左右，而牛奶僅14%。胃液中脂肪酶分解短中鏈脂肪酸的能力要比長鏈快的多，這是山羊奶脂肪比牛奶脂肪容易消化的主要原因。
血糖高的人（tangniaobing）到底可不可以喝羊奶？
羊奶是弱堿性的食物而且有非常豐富的營養，它富含脂肪、碳水化合物以及多種維生素，這些都是保證我們身體健康所必需的。
tangniaobing，即中醫所說的消渴癥的典型病癥，以多飲、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜為主要特征，化驗檢查，其主要特征為血糖高及糖尿。一旦得了tangniaobing，嚴重時患者會十分痛苦，神疲乏力，氣陰兩傷，陰陽俱損，出現各種副作用。
那么，tangniaobing患者除了吃藥打胰島素，還有其他輔助的好辦法嗎？今天，小編就給大家推薦一個簡單而又行之有效的方法——喝羊奶。
羊奶不是藥，卻比某些藥還管用。民諺曰：“羊食百草尖，其乳滋補”，奶山羊性喜潔凈，善于跳躍，抗病力強，凡是有異味或遭踐踏污染的草則拒絕采食，因而其乳保持著自然狀態下的營養成分，是為天然的滋補品。
此外羊奶或鮮羊奶味甘，性溫，入肝、胃、心、經，有溫潤補虛養血的良好功效。建議tangniaobing患者多喝羊奶，食療在于堅持，這樣對輔助調理tangniaobing病癥會起到很好的作用。
純羊奶—shen病患者的營養補充佳品
shen臟出現問題的初期，一般表現得十分隱匿，并沒有明顯癥狀，不容易引起人們的重視，以至于后期病情慢慢加重，如出現眼瞼浮腫、全身水腫、血壓升高、尿中大量泡沫、夜尿增多、骨痛等癥狀，甚至發展到shen衰、niao毒癥時才發現的，但此時病情已經難以逆轉了。
除此之外，shen病患者對甜食、高蛋白食品、腌制類食品的攝入需要非常謹慎，以免增加shen臟負擔。
為什么說羊奶養shen？
老中醫陳文伯先生、shen病專家陳以平先生稱：羊奶蛋白質顆粒細小、益五臟、補shen虛，對shen病患者有好處。
shen病患者多有尿蛋白現象，大量的蛋白流失使患者身體抵抗力下降，而攝入較粗大蛋白可加重shen臟負擔，因此患shen病時，不適宜喝牛奶及食用豆制品補充蛋白質，而羊奶的蛋白分子細小，不會給shen臟增加負擔，利于消化吸收，適于shen病患者補充蛋白質。
羊奶為何能夠預防和輔助zhi療shen病？
1、顆粒小 易吸收 ling負擔
2、好營養 高蛋白 補虛耗
3、助療shen炎 強身體 防生病
4、小分子 弱堿性 助排尿
