蘇州盤瑤健康管理咨詢有限公司誠信企業「古瑤健康咨詢」

盤氏瑤醫告訴你，產后康復很重要。

如果把女性的腹盆部位比作一個“房子”的話，盆底肌就像是“地基”，腹部就像是“墻壁”。

沒懷孕之前，房間的大小，內部臟器的擺設都是正常的，一懷孕，等于說房子里要硬生生擠進來一個五六斤重的嬰兒，多少會遭受一定程度的損毀，所以進行產后康復治療，其實就是幫助這個“房子”盡快恢復的一個過程。孕期勿過量飲食控制體重，減輕腰背部的負荷，減少產后腰背痛的發生。否則，不僅房子外觀不美，內部也容易出現坍塌（臟器脫垂）、漏雨（壓力性尿失禁）等危急狀況。

產后什么時候來月經？因人而異！

對于什么時候來月經這個問題，與個人體質、生產方式（順產還是剖宮產）、是否哺乳以及哺乳時間的長短等因素有關系。

對于順產的寶媽，一般會在產后一個月就會恢復月經，但是身體素質差的寶媽，月經復潮會晚一些。在影響月經復潮的幾個因素中，哺乳及時間長短對月經恢復的影響大。

為什么每個媽媽做評估結果都不高？但也沒有癥狀？

如果把女性的盆底比作是一個籃子的話，那從站立開始起，腹腔就會對盆底產生一定的壓力。盤氏瑤醫告訴你，骨盆帶種類菱形式:也稱菱形式骨盆帶，它是利用菱形力學結構結合人體工程學、生物力學原理研究發明，它是現今比較科學的一種骨盆矯正帶，可最1大化達到助收骨盆效果，使用起來也比較簡單方便、舒適自然，科學實用，是產科醫生比較看好的一種。尤其是女性懷孕的時候，隨著寶寶日益的長大，就好像籃子里的東西越來越多、東西越多籃子勢必會越來越下墜，終導致了盆底肌肉松弛損傷。這跟分娩方式無關。經歷過的盆底肌肉就像下圖的麻繩一樣，看上去完整，但實際上部分肌肉纖維受損，收縮力和承載力均下降。