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              發布時間:2020-12-03 03:50  










              不知道從什么時候開始,養生再次成為人們茶余飯后的熱門話題,養生類也橫空出世,掀起了一股養生熱潮。養生的流行可以說是一種必然,它源于人們為追求物質和精神文明作出了無窮努力,當一切得到滿足時,驀然發現身體才是革命的本錢。此刻為時未晚,養生就被提上了日程。面對多如牛毛的養生節目,五花八門的養生知識,不具備專業知識的人們該如何選擇呢?




              據了解,推出的艾灸養生是一種自然且舒心幽雅的保健方式,這種養生方式能讓人們在休閑享受中恢復健康、保健祛病、美體美容,是現代養生保健的潮流方向。因此不管是亞健康狀態人群;需調理、類、關節腫痛的人群;低下、易疲勞、易上火人群;、人群、更年期綜合癥人群;頸椎酸脹、肩周疼痛、人群.



              現代人的生活環境,寒涼飲食、熬夜、吹空調,導致了人體陽氣受損,所以現代人的體質大部分都屬陽氣不足,寒邪內盛。




              諸如、老寒腿、腰背痛、肺系疾病(、、、等)、/、胃寒、手腳冰涼等陽氣不足的病癥或癥狀,都可借助三伏天陽氣盛這一“天時”用艾灸調理。

              五.需提醒的是,三伏天艾灸補陽效果雖好,但也不能急于求成,更不能因一點小成效而沾沾自喜,以為完全斷根就不灸了!艾灸調理重在4個字:“堅持”與“固本”。

              像一些頑固性的慢性疾病,堅持調理1-3年,是非常正常的,切勿操之過急!



                    7、原有的慢會反復:當艾灸后,元氣聚集到臟腑的時候,病邪往往會自己找出路,這些出路不一定是我們設計好的,而是病邪自己習慣的路徑;可是疾病的排出是不以我們的意志為轉移,它會自己尋找出路。




                8、頭暈眩暈:有的反應會出現頭暈,眩暈的,遇到這樣的反應,可以停下來休息幾日。如果這種反應遲遲不過,在大椎點刺放血或者刮痧,這種反應會慢慢消失,有的人會反復這種反應2—3次后,慢慢適應。

                9、灸感的走竄:這是很好的反應,暗示著經絡的通暢。

                10、:在艾灸的時候,有的會有褐色的分泌物,有的會有水樣的,有的會有膿樣的分泌物,這些都是艾灸在幫助調整和,一般過一個階段,這些分泌物會逐漸減少。如果有肌瘤,積液,等,在經期的時間,會有爛肉,血塊,等排出,應該是肌瘤,積液,的分解。

                11、排寒:有的人艾灸后會出現肢體冰涼,這是寒氣用艾灸后在體表的反應,有的是臟腑內的寒氣表現在體表,這種反應在冬天和春天更加嚴重,有這種反應的,說明身體陽虛的厲害,需要繼續艾灸,灸的時間可以適當延長,同時配合刮痧或者等輔助的方式,使寒邪盡出。

                一般到了夏季三伏天的時候,這種反應可以消失。但是如果體內寒邪沒有排盡,這種反應在其他季節還會有,所以堅持艾灸很重要。



              如何選用適宜的灸溫和灸量




                灸療過程中明顯的感覺是熱感,之后可能會有酸、麻、重、脹、熱傳導、蟻行感等感覺,這均為灸療的正常反應。

                艾灸時應時常用手判斷膚溫,避免隨著艾灸時間的延長,皮膚對于溫度的忍耐度、靈敏度下降,導致溫度過熱,出現灸泡、、皮膚發癢、色素沉著等皮膚癥狀。

                若皮膚起泡、過敏、有外傷則不應繼續施灸。一般水泡不必戳破,用潔凈紗布覆蓋保持清潔干燥,避免活動時摩擦,大約一周便可自行消退。若出現較大水泡或,必要時須前往醫院由醫生判斷并處理。



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