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減肥精油的操作步驟：每天晚上清潔肌膚后按以下步驟運(yùn)用，大約4瓶為一全過程（一瓶20ML）。

減肥精油的操作步驟步驟一：將調(diào)好的按揉精油倒10～15滴于手心，抹擦身體肥胖病處。

減肥精油的操作步驟步驟二：用指腹由下往上、由活潑開朗內(nèi)，以畫螺旋紋方式用力按揉至消化才行，必不可少時(shí)能用勁地用力部位去壓和推多余的人體脂肪。

藍(lán)甘菊精油具有緊致肌膚的預(yù)期效果。這時(shí)代，信息科技了，減肥都能搞出新意了，不久前也有一個(gè)韓國女藝人直播房間“零下140冷凍減肥”，真的是瘋狂了我的姐！當(dāng)然，作為女孩，我多少錢還是能掌握的，終歸減肥的確太艱辛了啊！能安安穩(wěn)穩(wěn)的運(yùn)動(dòng)健身減肥，并堅(jiān)持不懈的的確寥寥無幾，因而 不得已鉆空子了。

一部分精油也是有加速基礎(chǔ)代謝作用

比如香香薄荷；也是有一些，如柑精油可以緩解因心理狀態(tài)壓力造成的暴飲暴食。舉兩個(gè)實(shí)例：紅西柚含有一種稱之為d-limonene右旋檸烯的成分。它有益于釋放出脂肪酸進(jìn)到血液，在身體融解，并運(yùn)用它的機(jī)械能。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)香香薄荷精油味道比其他味道更能打開5-5羥色胺，這類成分會(huì)讓你更排斥清清甜味。