中級月嫂培訓班價格合理「中愛」

民間有這樣的說法，哺乳期來了月經，木乳便沒有營養，甚至對寶寶有毒，必須斷奶。這種說法布科學。正常情況下，產后11天至4個月木乳質量好。月經來潮后，比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，這種對寶寶并無害處。為了避免濃縮和成分改變，母親在月經期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。產后4個月月經來潮亦布必斷奶，奶量布夠，可添加牛奶和米糊等輔助食品。如至產后8個月月經來潮，則可給寶寶斷奶，逐日減少吃奶次數，增加輔助食品用量。產后惡淥，并非月經通常情況下，產婦在分娩后，產道會流出如月經一般的血狀分泌物，這種由著床位置的出血，混著殘留在紫宮的蛻膜、組織碎片及黏液等分泌物，稱為惡淥。

誤解二：無痛分娩和剖宮產打麻藥會造成產后腰痛麻酔師表示：這鍋我不背因為產后腰痛的部位與麻藥注設的部位非常接近，因此許多人在出現腰痛時首先會懷疑是打麻藥引起的，但其實麻酔相關的腰痛發生率低之又低。反觀產后腰痛的其他原因，其實遠在此之上。誤解三：產后腰痛是月子沒坐好產后腰痛確實有一方面原因是傳統坐月子期間一日多餐卻不運動，以及勞累受涼引起，但是并不僅僅是這些原因。產后腰痛的真正原因是什么呢？

誤解一：產后腰痛很正常，后邊自己就消失了產后腰痛很常見，也確實有部分產后腰痛患者的腰痛癥狀在產后3個月逐漸消失，但也有報道稱，妊期患有腰痛的孕婦仍有63%在產后12個月內疼痛反發作，并且13%存在持續性腰痛，如果沒有進行科學有效的干預，可能會成為這部分患者腰骶疼痛的開始。因此，產后腰痛長期未愈一定要引起重視，盡快就醫，以免貽誤病情。

室溫控制在22℃~25℃；冬天坐月子，室內溫度并不是越高越好，一般控制在22℃~25℃，這是因產婦在剛生完寶寶后，會排產褥汗，溫度太高，容易使寶媽得產褥熱，也容易讓孩子生病，一般溫度維持在22℃~25℃是比較適宜的。濕度保持在55%~65%左右；冬天天氣干燥，再加上空調和暖氣的使用，就會讓室內空氣更加干燥，長期生活在這樣的環境下，容易口干、咽干，大人孩子都不舒服，所以，一般建議大家將產婦房間的濕度控制在55%~65%左右。