枸杞功效源頭好貨,寧夏楠潯府枸杞

　　鏈接枸杞子怎么吃枸杞子具有選材容易、制備便利、費用低價、、無不良反應的長處。服用枸杞四季皆宜，能夠加入茶水、粥、羹湯、菜肴里，也能夠泡酒或直接嚼著吃。其貯藏應置陰涼枯燥處，防熾熱，防潮，防蛀。枸杞子一般人均可食用，適合體質衰弱、抵抗力差的人，成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適。枸杞子藥性滋膩，對外感實熱、濕邪較重、大便溏瀉者不宜。

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　　從外觀怎么判定藥用枸杞子

　　果實表面呈赤色或暗赤色，形狀呈類紡錘形或橢圓形，長6 ～ 20毫米，直徑3 ～ 10毫米。果皮柔韌、舒展；果肉肉質，柔潤；種子20 ～ 50 粒，類形，扁而翹，表面淺黃色或棕黃色。氣味微甜。而根皮入藥的枸杞植物的果實（包括枸杞變種黃枸杞的果實），味先微甜后苦，并不作為中藥藥用。

　　枸杞子是藥食兩用的佳品，保健食用量更大，產品包括藥品、、食物。除國內運用，每年也出口4 000 ～ 5 000噸，年需求量在18萬～ 20萬噸左右，且逐年增加。

　　外國人覺得枸杞子非常有用，還專門為它造了個單詞Goji Berry（枸杞莓），有些人不論吃什么都要放一些枸杞，他們一般把枸杞放沙拉、燕麥粥里或三明治上，有些人乃至還會制造枸杞蛋糕。

　　從外觀怎樣判定藥用枸杞子

　　1、明目、增進視力

　　醫學臨床陳述顯示，黑果枸杞中的花青素可促進細胞中視紫質的再生成可預防重度近視及剝離，具有顯著維護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血，白，視疲勞，都有杰出的保健作用花色素可以進步在昏暗燈光下的視力，這關于夜間駕車者，長期注視屏幕的人等都有幫助。

　　2、補益精、預防

　　黑枸杞中的花青素有鏟除自由基的成效，亦可讓癌細胞無法順暢分散，借此維護更多健康的細胞免于被癌細？胞侵蝕。像是的致病機制就是如此，因此服用花青素關于的發展會有很好的抑制作用。