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椰雞湯山藥燉老母雞配料:老母雞1只，山藥1只，枸杞30克，鹽、姜、料酒適量，蔥。練習:1。雞肉被宰殺后，清洗腹腔并切成小塊。2.將洋蔥和生姜洗凈，切片，將洋蔥做成洋蔥結。3.將切好的雞塊放入鍋中，加入足夠的冷水，煮沸并撇去泡沫。4.加入一湯匙料酒，加入姜片和洋蔥節，煮沸，轉到低火，覆蓋，煨約30分鐘。5.將山藥去皮，切成小塊。將其加入鍋中，繼續燉10分鐘。6.用清水洗凈枸杞，蓋上蓋子，繼續燉10分鐘，蓋上蓋子，用鹽調味。

蓮藕紅棗湯材料:蓮藕1公斤，紅棗20粒，肉圓1 2，陳皮1片。練習:1。將所有材料洗凈，將圓肉浸泡在水中并使其變軟，將蓮藕切成大塊，去掉紅棗的核。2.將8分鐘的水倒入鍋中，加入1片陳皮，水開后加入所有材料，3。用大火煮20分鐘，然后用小火煮1小時。第四，圓肉黑豆湯的材料:當1兩，圓肉1兩，黑豆2兩，紅棗8粒，腐竹2兩，生姜2片練習:1。將所有材料洗凈，預先泡好，將紅棗去核。2.向鍋中加水8分鐘。水煮沸后，把所有的原料放進去。3.用大火煮20分鐘，然后改用小火煮2小時。

黃豆豬蹄湯1、材料：豬手800克、黃豆60克、枸杞若干、胡蘿卜1根、大蔥、姜1小塊、料酒2小勺、鹽適量。2、做法：（1）黃豆用清水洗凈，用冷水泡發；冷水入鍋，放入姜片、料酒、豬手，待水開后馬上關火撈出豬手，過冷水備用；胡蘿卜洗凈，切滾刀塊備用。（2）將泡好的黃豆和豬手入鍋內，加入胡蘿卜塊、蔥段、姜片和適量水，大火燒開后轉中小火再煮1~2小時，放入適量鹽調味即可。3、功效：通乳下奶、補元氣。 次數用完API KEY 超過次數限制