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弘信佳園養(yǎng)老中心，本院循“老有所養(yǎng)、老有所學(xué)、老有所為、老有所醫(yī)、老有所樂”的辦院宗旨，把敬老院辦成顧養(yǎng)天年的樂園、老齡活動的場所，精神文明的窗口，為其父母安度晚年奉獻(xiàn)我們的愛心。歡迎大家光臨指導(dǎo)！

　(三)怎樣扶助臥床老人向床頭移動

　　1、放平靠背架，取下枕頭放于椅上，使老人仰臥，屈起雙膝;2、護(hù)理人一臂伸入老人肩下，一臂托住老人的臀部，在抬起老人的同時(shí)，囑老人用雙手握住床頭欄桿，并指導(dǎo)老人用雙足抵住床面挺身上移。放回枕頭，再支起靠背架，使老人臥位舒適。

　　(四)怎樣扶助臥床老人翻身

　　1、仰臥老人要向一側(cè)翻身時(shí)，先使老人兩手放于腹部，兩腿屈膝，護(hù)理人一前臂伸入老人腰部，另一臂伸入其股下，用臂的力量，將老人迅速抬起，移近床緣，同時(shí)轉(zhuǎn)向?qū)?cè)。醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理。

　　2、抬起老人頭肩部，并轉(zhuǎn)向?qū)?cè)，在老人的背部放置軟枕，以維持體位，胸前放一軟枕，支持前臂，使老人舒適。

　　3、將老人上腿彎向前方，下腿微屈，兩膝之間，墊以軟枕，防止兩腿之間相互受壓及摩擦。

(七)怎樣為臥床老人擦澡

　　1.器物：清潔衣褲、大毛巾、熱水、水桶、毛巾、肥皂、臉盆。

　　2.方法：關(guān)好門窗，移開桌椅，盛熱水四分之三盆，松開蓋被，將大毛巾半墊半蓋在老人擦洗部位，先用濕毛巾擦，然后用蘸肥皂的毛巾擦洗，再用濕毛巾反復(fù)擦凈，后用大毛巾擦干。擦洗部位的先后順序如下：(1)松開領(lǐng)口，給老人洗眼、鼻、臉、耳、頸部等處，注意洗凈耳后。

　　(2)脫去老人上衣(先洗健康一側(cè)，后洗患側(cè))，擦洗兩臂。注意洗凈腋窩部。幫助老人側(cè)臥，面向護(hù)理者，將臉盆放于床側(cè)的大毛巾上，為老人洗凈雙手。

　　(3)解開老人褲帶，擦洗胸腹部，注意下及臍部，幫助老人翻身，擦洗背及臀部。

　　(4)脫去長褲，擦洗兩腿、兩側(cè)腹、會陰。將盆移于足下，床上墊大毛巾，洗凈雙足，穿好褲子。

　　(5)整理床鋪，按需要更換床單，清理所用物品。

怎樣選購適合老年人的奶粉?

維持老年人的體質(zhì)平時(shí)也需要喝些奶粉的，那么怎樣選購適合老年人的奶粉呢，一般要看看產(chǎn)品的沖調(diào)性和口感，要根據(jù)自身的條件和需要，選擇合適的產(chǎn)品，包裝上的標(biāo)簽標(biāo)識應(yīng)齊全，這些都是老年人奶粉必需有的，所以下面來具體了解一下。

1、包裝上的標(biāo)簽標(biāo)識應(yīng)齊全

　　一在外包裝上應(yīng)標(biāo)明廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、商標(biāo)、凈含量、配料表、營養(yǎng)成分表及食用方法等項(xiàng)目。

2、營養(yǎng)成分表中標(biāo)明的營養(yǎng)成分應(yīng)齊全，含量合理

　　營養(yǎng)成分表中一般要標(biāo)明熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等基本營養(yǎng)成分，維生素類如維生素A、維生素D、維生素C、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷，或者還要標(biāo)明添加的其他營養(yǎng)物質(zhì)

　　其中，蛋白質(zhì)含量應(yīng)在18%～25%;脂肪可分為低脂型和高脂型，低脂型含量一般為≤14%，高脂型含量一股為14%～20%;碳水化合物含量一般為≤60%;維生素A一般應(yīng)為≥1000IU/100克、維生素D為≥200I-U/100克、維生素C為≥30毫克/100克、鈣為1>600毫克/100克、鐵為I>6毫克/100克、鋅為3～6毫克/100克。

3、看產(chǎn)品的沖調(diào)性和口感

　　質(zhì)量好的奶粉沖調(diào)性好，沖后無結(jié)塊，液體呈乳白色，奶香味濃;而質(zhì)量差或乳成分很低的奶粉沖調(diào)性差，即所謂的沖不開，品嘗奶香味差，甚至無奶的味道，或有香精的香味。另外，淀粉含量較高的產(chǎn)品沖后呈糨糊狀。

4、要根據(jù)自身的條件和需要，選擇合適的產(chǎn)品

　　怎樣選購適合老年人的奶粉。消費(fèi)者在選擇時(shí)要根據(jù)自己的身體狀況和需要來選擇產(chǎn)品。一股身體較胖者，或高和心、腦血管疾病患者要選擇高蛋白、低脂型產(chǎn)品，其他消費(fèi)者可根據(jù)自身需要選擇高蛋白、低脂型產(chǎn)品或高蛋白、高脂型產(chǎn)品。

冬季到來，天氣越來越冷，老人應(yīng)時(shí)刻注意天氣轉(zhuǎn)換，注意添加衣帽，注意飲食。關(guān)于老年人冬季如何飲食，專家稱老人冬天飲食應(yīng)少咸多苦，下面就是相關(guān)的介紹，希望老年人可以安全度過冬季。

　　天氣漸寒，是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)。營養(yǎng)專家提醒說，公眾在飲食調(diào)養(yǎng)方面，要少食咸，多吃苦味食物。減咸增苦，可補(bǔ)固精。專家介紹，立冬后天氣漸冷，根據(jù)學(xué)的觀點(diǎn)，此時(shí)節(jié)應(yīng)補(bǔ)。

　　在飲食養(yǎng)生方面，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為應(yīng)少食咸，多吃點(diǎn)苦味的食物，道理是冬季為經(jīng)旺盛之時(shí)，而主咸，心主苦。從醫(yī)學(xué)五行理論來說，咸勝苦，水克心火。若咸味吃多了，就會使本來就偏亢的水更亢，從而使心陽的力量減弱，所以應(yīng)多食些苦味的食物，以助心陽。

適合選擇的食物包括

　　芹菜、萵筍、生菜、苦菊等，這些苦味食物中含有氨基酸、維生素、、微量元素等，具有、提神醒腦、消除疲勞等多種、保健功能。

　　營養(yǎng)專家還介紹，中醫(yī)認(rèn)為，秋季進(jìn)補(bǔ)適宜“平和”，冬季進(jìn)補(bǔ)適宜“封藏”。冬季適宜食用以下食品：具有暖性的肉食，如、牛肉、雞肉、羊肉、蝦等；蔬菜有黃豆、胡蘿卜、韭菜、油菜、蓋菜、香菜等；水果有橘子、柚子等。

　　另外，冬季進(jìn)補(bǔ)的另外一個(gè)原則就是多飲水，多吃些新鮮蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性食物，少飲烈酒。同時(shí)，冬天營養(yǎng)應(yīng)以增加熱能為主，可適當(dāng)多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物，如堅(jiān)果、米面制品等。