山西藝考美術校考分數服務至上

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藝考過程中要注意飲食

1、飲食上要注意衛生。在備考期間，盡量做到飲食均衡，不吃辛、辣、油膩、上火的食物，以免對身體造成不適，影響考試成績。 2、語言、表演、聲樂類考生上場考試前禁吃的幾樣東西：大蒜(容易引起聲音失控，產生破音)、肥肉(油膩影響音色，無亮音)、啤酒(聲帶容易松弛拉不緊，聲音發散)。 3、剛練完聲之后，“熱”嗓子的情況下千萬不可吃雪糕、冰淇淋和冷飲、bing糖葫蘆等，因為這些冷熱強刺激對聲帶損害極大。不能亂吃藥，慎用過敏、抗和胃腸解痙藥、類或有怪味以及中藥含有人參、首烏、地黃等熱補類的藥材，避免倦怠、口干、眩暈、惡心等不良反應。