福建母嬰護理培訓機構服務介紹

臉部暗淡無所謂毛孔粗大怎么辦？進來了解一下

人們常說，懷孕是女人一生中幸福、美膩的時光，但由于孕期新陳代謝緩慢，加之孕期特殊反應，很多準媽媽都會出現皮膚粗糙、色素沉淀、紋等肌膚問題。看到自己膚色一日日變差，讓準媽媽們總是喜憂參半。女人都有一顆愛美的心，總是愿意展現自己美麗的一面，即使懷孕了也是想把自己打扮漂亮，

孕期面膜如何挑選？市面上目前有不少孕婦專用的面膜，孕媽們可根據產品的口碑，產品成分等各方面選購，的還要針對自己肌膚狀態挑選適合自己用的孕婦專用面膜。孕期肌膚需要補什么，就該給什么，不同特性面膜適應膚質不同，所以應該謹慎選擇。孕媽以往使用的普通美白面膜需停止使用。因為普通美白面膜中含有化學物質成分，它們被皮膚吸收后，有可能會引起，或會滲入到孕媽媽體內，危害胎兒的安全與健康。懷孕期間使用子的孕產專用面膜會更加安全。

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睡眠質量差，夜不能寐，又是誰在偷偷作怪！

的睡眠不僅能讓人精力充沛一整天，而且對于女性尤為重要。

對于既要照顧家庭孩子，又要工作掙錢的產后職場女性而言，內外兼顧的生活，時間久了難免會有很大的精神壓力，影響睡眠質量。

而對于處更年期的婦女，還會受變化的影響，引起各種不適和癥狀，讓健康狀況堪憂。

熬夜之后用護膚品補救還不如好好睡個“美容覺”更養顏。所以，女性朋友們千萬別讓這些原因耽誤了你的睡眠！

1、降低：身體好不好，看睡覺是可以看得出來的。長期睡眠不好的人，大腦神經受到影響，使得紊亂，則會導致抵抗力下降。

2、容易忘事兒：時常聽到年輕人會嘀咕自己近記性不好，一問可能大部分是有睡眠問題，是由于長期會讓記憶力退化。嚴重的，到年紀大了可能會發展為老年癥。

3、情緒暴躁：這倒是許多人都有所體會的了，無論是自己還是身邊的人。很容易有俗稱的“起床氣”。這或多或少都是因為睡眠不足所導致的。

4、健康問題：睡覺的時候我們的肢體等到了放松，器官也可以得到休息休息，但有些可不是，例如系統。體內的系統會查看體內是否存在病原體。如果長期睡不好，就會造成系統低下，疾病就容易。

5、變丑：黑眼圈、法令紋、……這些都是長期睡眠不好的人一大外在表現，而且非常地具象，還很難補救。不也有說過這樣的嗎，睡得好可以省下一筆護膚品的錢。

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中藥足浴主要通過中藥的局部刺激，作用于足部相應的反應區，通過皮膚粘膜吸收和藥液的溫熱熏洗，使離子迅速進入到血液中，并隨血液循環輸布到全身，可調整人體氣血、陰陽，有強固本、益血、止汗、溫通經絡、鎮痛鎮靜的功效，同時起到除濕、祛病、、美容的作用。

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紋的形成主要是由于期荷爾蒙的影響，隨著胎兒的生長發育，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，而在出現斷裂位置出現寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋，即所謂的紋，并且一旦出現后，并不會隨時間慢慢消失，使婦女的皮膚出現松弛，褶皺，下墜，腹部脂肪堆積。

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