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產后修復都有哪些內容?

修復主要有骨盆，盆底肌，腹直肌修復

主要就是因為這三個地方在產前產后都產生了很大的變化，對于身體的傷害是非常大的，及時進行修復才能盡快的恢復產前狀態.

產后修復要選擇哪一種方式?

真正的產后修復一定是徒手的，針對于每個人身體存在的問題，針對性進行解決，一個人一個方案

很多月子中心都采用儀器進行產后修復，儀器是沒辦法精準評估骨盆存在的錯位，所以徒手產后修復才是真正的產后修復，

遇到很多咨詢的寶寶，就是因為選擇了一些不專業的產后修復機構進行產后修復，結果原本還算可以的，骨盆修復都做壞了，產后6個月內身體內的松弛素都沒有完全代謝掉，那這個時候進行了修復，一定要找到專業的人士進行產后修復，不可以盲目選擇，身體是自己的，所以說一定要及時找到專業的人士進行產后修復，不可以盲目進行選擇，如果說在選擇之前一定要先了解一下相關的產后修復的專業知識，不要這么容易被別人給忽悠了

生完寶寶以后才發現，身體出現這3個癥狀，只有自己深有體會，想想都心酸

懷孕生產對于女性來說是一個非常偉大的過程，但是很多寶媽在生完寶寶之后，面對自己身材的變形，產后出現了一系列的問題，都感覺非常的崩潰，表面上看起來沒有任何毛病，實際上身體出現了這些癥狀，只有自己知道，有些人不愿意去和別人去講這些問題，只有默默的去承受心碎

產后出現腰*腿疼

很多寶媽生完寶寶之后都會出現這些癥狀，都以為是月子*，月子期間受風受涼了，殊不知骨盆出現問題也會導致我們出現腿疼等這樣的問題，去醫院檢查也沒有任何調理的方法，只有自己默默去忍受,

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相信很多人在生活當中都會遇到骨盆存在的很多問題，但又不知道是什么原因造成的，今天呢，小編就帶大家來了解一下關于骨盆常見的一些問題以及如哪些原因所造成的，應該如何進行預防和調整?

導致骨盆不正的原因有以下幾條

長期久坐以及坐姿不正導致.生活當中特別是長期翹二郎腿，這種姿勢會讓我們骨盆產生歪斜，對于骨盆周圍的肌肉都會造成影響，使骨盆的肌肉群兩側肌張力不同，從而產生傾斜

懷孕和生產導致的骨盆問題，長期懷孕的這個孕育的時間使骨盆長期處于超負荷狀態，從而產生骨盆問題,特別是懷孕后期，很多女性出現了恥骨疼痛，這和骨盆問題都有很大的關系，再加上懷孕期間身體分泌的這個松弛素會讓骨盆的關節韌帶產生松弛，從而影響我們骨盆 次數用完API KEY 超過次數限制