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遼寧興國網球培訓中心不符合下列要求的球拍

遼寧興國網球培訓中心不符合下列要求的球拍不允許在按照本規則進行的比賽中被使用：球拍的擊球面應該是平坦的，由連接在球拍框上的拍弦組成統一規則，拍弦在交叉的地方應該是相互交織或相互結合的;拍弦所組成的試樣應該大體一致，中央的密度特別不能小于其它區域的密度；球拍的設計和穿弦應使球拍正反兩側在擊球時性質大體保持一致。拍線上不應有附屬物或突出物，除非該附屬物僅僅并且非常明確的是用來限制和防止拍弦磨損、撕拉或振動的，而且它的尺寸以及位置也必須是合理的。

現在大家都知道，合理的安排體育活動可以提高睡眠質量，增強身體，強骼和心臟，改善皮膚和胃口。在現代社會，想要不在室外吸入霧霾和塵土，想要不在室外接受太陽或風雨的洗禮，那打網球簡直再合適不過了，網球可以有室外，更可以有室內。

在網球培訓班，我們會為您梳理清楚規定，這包括發球前和發球時的兩種規定，發球前球員要站在端線后，用手將球向場地的內側拋起，在球掉落在地上之前，用球拍將球打起，球拍與球接觸上的時候，就算完成了一次球的發送。而在發球時，球員在整個發球動作中，不能改變原有的位置，不能行走或跑跳離開，更不能到其他區域。

的養生指導：

肱骨外上髁炎，又稱“”，因網球運動員較常見而得名。主要表現為肘關節外側疼痛，在肱骨外上髁部有壓痛點，?？蔂可嬷燎氨?，握拳、屈腕、擰毛巾、提重物、掃地等動作可使疼痛加重，局部無，但做肘、腕、指屈曲、前臂被動旋前并逐漸伸直檢查時，肱骨外上髁處出現疼痛，肘關節屈伸活動一般不受影響，晨起時關節有僵硬現象，每在肘部勞累，陰雨天疼痛加重。

是過勞性綜合征的典型例子，大多是長時間或高強度重復同一動作造成，如久坐使用電腦、開車、網球運動過量等，在白領一族中越來越常見，屬于目前白領常見關節勞損疾病之一。