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豬肉的纖維組織比較柔軟，還含有大量的肌間脂肪，因此比牛肉更好消化吸收。中醫上認為，多吃豬肉中的瘦肉有的作用，對熱病傷津、消渴羸瘦、燥咳、等疾病都有一定的治果。

按照所處的部位不同，豬肉大體分為10種。不同部位的豬肉在脂肪含量和口感上有很大的不同，也因此適合不同的烹調方法。

里脊肉：是脊骨下面一條與大排骨相連的瘦肉。肉中無筋，是豬肉中嫩的一部分。水分含量多，脂肪含量低，肌肉纖維細小，炸、熘、炒、爆等烹調方法都適合。  

臀尖肉：位于臀部的上面，都是瘦肉，肉質鮮嫩，烹調時可用來代替里脊肉。  

豬肉烹調前莫用熱水清洗，因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質，在15攝氏度以上的水中易溶解，若用熱水浸泡就會散失很多營養，同時口味也欠佳。

豬肉應煮熟，因為豬肉中有時會有，如果生吃或調理不完全時，可能會在或腦部寄生有鉤絳蟲。

食用豬肉后不宜大量飲茶，因為茶葉的鞣酸會與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，延長糞便在腸道中的滯留時間，不但易造成，而且還增加了有毒物質和致癌物質的吸收，影響健康。

豬肉不可以和什么吃

在單獨用的時候，可以健脾，而且還能去除身體的濕氣。但是豬肉卻是幫助人體增加口水分泌，增長濕氣，因此它們的效果是相反的，所以萬萬不能一起煮。

羊肝

中醫云：“豬肉共羊肝和食之，令人心悶。這主要是因為羊肝氣味苦寒，補肝、明目，治肝風虛熱。豬肉滋膩，入胃便作濕熱，從食物藥性講，配伍不宜。羊肝有膻氣，與豬肉共同烹炒，則易生怪味，從烹飪角度講看，亦不相宜。

無油紅燒肉，我們先準備食材五花肉300克，生抽兩勺，熟雞蛋5個，姜片4片，干山楂一小把，鹽適量，老抽大半勺，冰糖一勺，料酒二勺，它的做法就是先把五花方肉用清水浸泡加二勺料酒拌勻浸泡約15分鐘，雞蛋煮熟剝殼肉撈起，放致砂鍋中加熱水淹沒肉，大火燒開后撇清浮沫，加入山楂，姜片大火燉，一個小時后加入大半勺老抽，2勺生抽，雞蛋，適量鹽，繼續燉，湯汁收干一個半小時后加一勺冰糖，繼續小火燉至筷子可輕松戳痛瘦肉皮肉可輕松剝離，約40分鐘左右開大火收汁，然后裝盤就可以了。煮排骨有黑沫怎么回事2黑沫主要就是血紅素，紅細胞破了以后血液都出來了，氧化以后就都變成了黑沫。