杭州孩子叛逆心理咨詢推薦,安徽民德教育咨詢

關注畢業生的心理情況  

父母應當多和孩子交流，鼓勵孩子運動、引導孩子交往，避免無事可做加劇這種虛無的情緒。此外，考生可以用這段時間來發掘自己的興趣愛好，以便為隨后到來的填報志愿做好充分的準備，同時也為自己的未來規劃奠定基礎。當然也可根據自己的興趣和愛好做一些平時想做卻沒有機會做的事情。當然，考生也要加強自我調節，適度地與同學結伴郊游、閱讀、聽音樂等

考生的心理疏導      

現代社會，抑郁已經成為一個流行詞匯，但運動員很少抑郁，因為運動可以促進大腦分泌一種叫做多巴胺的物質，而這正是快樂的生化基礎。一些研究表明，經常處于和抑郁狀態的人大多是那些不愛運動，愿意思考，有著悲觀思想的人。考前考生每天坐在教室中，一心只想著學習、考試，不與別人交流，也不愿意出去運動，自然容易抑郁和緊張。

排解自己的不良心態應該以不損人利己為前提。想像法，利用一些想像力，常給自己一些強的、好的暗示。例如有的人長得很漂亮，但她覺得自己并不漂亮；有的人長相一般，但是自我感覺良好；顯然，后者的心情會更加舒暢，而隨著時間的推移，后者越來越漂亮也是很有可能的。同樣的道理，如果考生能把自己想得很強大，考試的時候自然不會緊張。