鄭州少林寺傳統(tǒng)武院報(bào)名方式招生進(jìn)行中,河南小龍武術(shù)學(xué)校

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法即為方法，練習(xí)方法正確與否直接決定著練習(xí)效果的好壞。身法、眼法、手法、步法等方法的相互協(xié)調(diào)、相互結(jié)合，構(gòu)成了少林拳。少林拳的練習(xí)方法分為定勢(shì)練習(xí)法和不定勢(shì)練習(xí)法。

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這點(diǎn)相信就不用多說(shuō)了。現(xiàn)在隨著老百姓整體生活水平的提高，小孩都是家中的掌上明珠，普遍缺乏體能方面的鍛煉。

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對(duì)于少林寺傳統(tǒng)武院報(bào)名方式來(lái)說(shuō)，練習(xí)基本功是非常重要的，把基本功練扎實(shí)，我們才可以進(jìn)入下一個(gè)階段，下面隨著我一起來(lái)了解一下吧，希望下面的信息可以給你帶來(lái)幫助！

不論選學(xué)何種拳術(shù)或兵械，都應(yīng)由基本功入門(mén)。先學(xué)練欲學(xué)拳械必備的一般基本功和專(zhuān)門(mén)基本功。一般基本功以柔功為主，增強(qiáng)力量的功法為輔。

傳統(tǒng)武術(shù)強(qiáng)調(diào)內(nèi)外兼修，這里的內(nèi)就是指心性。孩子在武術(shù)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，通過(guò)運(yùn)動(dòng)規(guī)則，會(huì)經(jīng)歷競(jìng)爭(zhēng)。

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根據(jù)少林寺傳下來(lái)的拳擊記錄，過(guò)去曾教過(guò)數(shù)百套少林功夫套路，有數(shù)十名有代表性的戰(zhàn)shi。還有七十二種技能，以及獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)，如采摘，戰(zhàn)斗，卸骨，穴位和氣功。這些內(nèi)容根據(jù)不同的類(lèi)別和難度級(jí)別有機(jī)地組合成一個(gè)大而有序的技術(shù)系統(tǒng)。

少林功夫就是這個(gè)概念，不斷奔向本質(zhì)，創(chuàng)新發(fā)展，形成人體自然的運(yùn)動(dòng)，使人體的潛能得到了極大的發(fā)揮。經(jīng)過(guò)1500多年的發(fā)展，少林功夫已成為人類(lèi)運(yùn)動(dòng)的優(yōu)化形式。

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