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宮i寒養生套盒廠家告訴你宮i寒是怎樣造成的呢？

先i天性因素：

部分女性天性怕涼，天生體質較寒，身體陽氣不足，在與他人相同的環境下，會更容易出現宮i寒，故而需要多加防寒。

后天因素：

①、寒冷食物：喜食涼食、生冷食物這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子i宮。

②、寒氣入i侵：夏日空調房的冷氣zui容易侵入人體，夏日女性穿著簡單，冷氣很容易就透過皮膚滲入內力。養生套盒代工定制

③、節食過速：女性i愛美是天性，但是在過短的時間使身體瘦下來必要流食很多熱量與物質，那么寒邪就很容易趁虛而入，繼而危害子i宮。

④、流i產過多：女性孕育時期需要供給胎兒的成長，故而身體大部分營養、能量都存于子i宮，若流i產就會使得女性體內的能量迅速流失，如果修養不到位，陽氣久耗，子i宮失去溫煦，宮i寒隨之產生。

先天與后天的的諸多原因造成了女性宮i寒的癥狀，女性體質生來較弱，需要多加保養，一旦粗心大意就會造成嚴重的后果。養生套盒代工定制

常用于推背的精油有哪些？

生姜精油：去腸胃脹氣、化痰、退i燒、輕瀉、使身體溫暖、激勵、利胃、促進發汗、補身。 胸，面部不可用！

熏衣草精油∶有效舒緩肌膚過敏、曬傷等現象，并能幫助愈合疤i痕、放松精神，帶來寧靜的感受，適用于各種肌膚。

玫瑰精油∶具滋潤保濕效果，也能鎮靜、舒緩神經，有花植精油之后的美稱，適用于干燥和敏感肌膚。養生套盒代工定制

檀i香木i精油∶能保濕滋潤肌膚，安定放松心情，適用于中干性肌膚。

甘菊精油∶具修i護作用，對安定肌膚也有很大的功效，能帶來平靜、放松的感覺，適用于中干性肌膚。

佛i手柑精油∶有助于提振精神，復蘇身體活力，適用于瑕疵和油性肌膚。

迷迭香精油∶能清潔皮膚、消i炎殺菌，及促進血液循環，也能幫助集中精神，適用于油性肌膚。

茶樹精油∶具有收斂、抑菌效果，清新的香味能提振精神，舒緩疲勞和解除肌肉壓力，適用于油性肌膚。 薄荷∶可清涼鎮i定肌膚、提神醒腦，也能有效改善頭皮屑、出油等狀況，適用于油性肌膚，不適用于敏感肌膚。養生套盒代工定制

背部精油i開背常用按摩手法如下：

1.手橫放，四指劃膀胱經，包至風池，劃大板筋，排至手臂。

2.單手捏脖子，至風池，雙手捏大板筋，打八字。

3.按腰部，用掌心按壓腰部，腰部由下至上劃膀胱經，劃至臀部，雙手握拳，用手背按壓腰部，然后彈出。

4.雙手交叉，掌根壓膀胱經至腰部包腰，彈起。

5.雙手搓熱，包腰至肚臍彈起。

6.雙掌服貼搓背，單手拔膀胱經，至大板筋，雙手搓大板筋，雙手拇指重疊下拔膀胱經至腰部，雙手拔膀胱經至大板筋，排至另側手臂。另側重復。

7.將手放于背部，雙手劃大板筋，大拇指重疊按劃大板筋，按肩中穴，由下至上雙手分滑肩胛骨縫筋，將手放至頭前，雙手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。

8.雙手大拇指劃膀胱經，至腰部按撫。包至風池，滑大板筋，排至手臂。

9.雙手握拳平面劃膀胱經至腰部搓熱，包至風池，排至手臂。

10.精油ii開背按摩結束后，不要立即起身就走，而是要平躺放松一段時間，讓精油完全吸收為好。養生套盒代工定制

中醫推拿的手法

揉法

醫生用手貼著患者皮膚，作輕微的旋轉活動的揉拿，叫作揉法。揉法分單手揉和雙手揉。象太陽穴等面積小的地方，可用手指揉法，對于背部面積大的部位，可用手掌揉法。

拿法

用手把適當部位的皮膚，稍微用力拿起來，叫作拿法。臨床常用的有在腿部或肌肉豐厚處的單手拿法。養生套盒代工定制

捏法

在適當部位，利用手指把皮膚和肌肉從骨面上捏起來，叫做捏法。捏法和拿法，有某些類似之處，但是拿法要用手的全力，捏法則著重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要輕些。捏法是按摩中常用的基本手法，它常常與揉法配合進行。

顫法

是一種振顫而抖動的按摩手法。動作要迅速而短促、均勻為合適。要求每秒鐘顫動10次左右為宜，也就是一分鐘達到600次左右為宜。顫法與動分不開，所以又叫它顫動手法。

打法

打法又叫叩擊法。臨床上多配合在按摩手術后來進行。當然，必要時也可單獨使用打法。打法手勁要輕重有準，柔軟而靈活。養生套盒代工定制