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發(fā)布時間：2020-12-05 07:12

6款父母輩愛吃的休閑小零食，重陽節(jié)孝敬長輩必備

黑桑葚黑桑葚成熟的黑桑葚堪稱大自然的寶石，不僅酸甜清香、清爽可口，而且富含營養(yǎng)。黑桑葚具有防脫、改善功能、的功效，非常中老年人食用。板栗板栗剛炒好的熱板栗香氣怡人，外表圓潤光滑，嘗一口粉糯可口，不僅好吃，而且營養(yǎng)價值很高。板栗具有健脾、強身健體、益胃平肝的功效，被稱為“之果”。無花果干無花果干健康又美味的無花果干，熟甜如蜜、籽脆爽口，散發(fā)著天然果香，清爽怡人、沁人心脾。無花果干可以促進食物的消化，還具有壓、預防的功效，非常適合中老年人食用。椰棗椰棗產自新疆、中東地區(qū)的椰棗糖分高，肉質細膩，口感甜糯，甜而不膩。椰棗是難得的天然綠色養(yǎng)身佳品，營養(yǎng)豐富，富含果糖和維生素，因果糖血糖生成指數(shù)低，所以患者也可以適量食用。金桔金桔新鮮采摘的金桔爽脆、美味，皮薄多汁、果實飽滿、肉質細膩。金桔果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護功能，防止血管硬化、等疾病有一定的作用。楊梅楊梅新鮮采摘的楊梅，一顆顆晶瑩剔透，酸甜可口、爽口開胃，水分高、甜度高。楊梅和胃消食，治吐瀉，痢疾，，

巧用零食給孩子補充營養(yǎng)

1.吃零食影響正餐其實在吃飯之前2小時吃小量的食品不會影響孩子的正餐。孩子的飲食一般可安排為早、中、晚三餐及午后一次點心的“三餐一點”進食方式，同時兼顧各種營養(yǎng)素的比例，將食物恰當?shù)胤峙湓谒拇芜M餐中。逐漸培養(yǎng)幼兒定時、定點、定量的進餐習慣；進食時要充分咀嚼，專心進食，這樣可使胃液按時分泌，營養(yǎng)平衡，消化良好；每天讓孩子在戶外活動至少2小時，會使孩子消化吸收得更好。2.吃零食造成蛀牙頻繁地吃點心會促進蛀牙。牙齒與食品特別是碳水化合物食品的接觸時間越長，牙斑菌便有更多的時間產生酸來損壞牙齒的釉質。但是，家長可以控制牙斑菌的攻擊。當吃完點心之后，鼓勵孩子勤刷牙或漱口，除去粘在牙齒上的或齒間的食物。3.吃零食使孩子發(fā)胖吃零食與體重增加與否沒有必然的聯(lián)系，關鍵是控制總的熱量的攝入。兒童每天通過吃食物攝取的熱能應與每天消耗的熱能相等。當攝取的熱能超過消耗的熱能時，多余下來的熱能會存積在脂肪細胞中，日積月累使得體內脂肪含量過多而形成肥胖。一塊點心不會造成肥胖或破壞孩子的健康，長期的食品選擇和飲食方式才起作用。所以只要不是特別的過分，孩子吃零食還是沒有什么問題的，不僅如此，通過零食來同時攝取正餐飲食中難以獲取的營養(yǎng)素。

休閑零食店加盟連鎖需要這些費用

所有的創(chuàng)業(yè)行為都來源于的機遇，好的機遇和準確的方向可以大大提高創(chuàng)業(yè)的成功率。隨著休閑零食逐漸大眾化，市場越來越大不管是小孩還是老人，吃休閑零食的習慣都在無形中增加休閑零食店便成了他們的，所以越來越多的人在研究休閑零食的商機。休閑零食店加盟費是一種獨特的商業(yè)經(jīng)營形式，它是品牌持有人將企業(yè)品牌的無形資產，如知識產權(包括發(fā)明、專利、商標、版權)、組織管理資產、市場資產和人力資產等以合同的形式授予加盟商使用，加盟商按合同規(guī)定，在統(tǒng)一的經(jīng)營模式下從事業(yè)務活動，并向品牌持有人支付一定的費用。零散的形象，風格迥異的店面形象，很難給消費者形成品牌店的記憶和印象，極易被人忘卻。因此絕大多數(shù)加盟品牌的加盟店都會統(tǒng)一形象，以此來強調品牌的正規(guī)性。不是所有的品牌公司的裝修方案都一樣。有的加盟店裝修是由公司的裝修隊裝修，有的公司不負責裝修這一塊是由加盟商自己找裝修隊裝修，還有的就是這兩種方案兼?zhèn)?。總部會給加盟商提供裝修圖紙，加盟商可在當?shù)卣蚁嚓P工程人員進行裝修！休閑零食店無論加盟哪個零食品牌，開一家零食店像貨架、收銀吧臺、收銀機、電子秤、購物籃、陳列盒這些都是必不可少的。這些設備部分加盟品牌會提供零價位不等的設備種類，加盟商可根據(jù)自身實際的經(jīng)濟情況進行選擇。開零食店次進貨會投入不小的資金。次鋪貨要把店鋪的貨架鋪滿，小菲建議次進貨好的產品的種類要多單品的量要少，主要是出樣以便于了解哪些產品在當?shù)乇容^暢銷，而且還可以降低壓貨風險。

解饞又不長肉，這些健康低卡零食盡情吃