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  老年人缺鈣會引起哪些嚴重的后果？

   一、身體加速老化 中老年人由于飲食補鈣不足，導致血鈣低下，低血鈣就會自動刺激jia狀旁腺進行溶解骨骼以補充血鈣的短缺。 如果低血鈣長期地持續刺激jia狀旁腺分泌jia狀旁腺素，就會導致甲狀腺功能亢進，進而無休止無節制地溶解骨鈣，使骨鈣更加空虛。2、多進行鍛煉、保持體重，進行生活中適當的鍛煉措施，也是一種有效地遠離疾病的發生，您也會有好的身體的。二、gao血壓 我國流行病學證實，平均每日鈣攝入量與血壓水平呈負相關，即日鈣攝入量多者血壓低，少者則反之。 國外研究也同時表明，每日食鈣量小于300mg者，gao血壓的發病率是每日食鈣量大于1200mg者的二至三倍左右。 老年人是gao血壓的易發人群，其中一個原因就是老年人鈣質流失嚴重，并且對鈣的吸收能力不強。

     養老院chi呆癥老人護理的溝通技巧

     1.jiing確稱呼，避免使用“他們”、“他”等沒有明確指向的詞。在他們面前談論其他人時用他們熟悉的名字或稱呼。

     2.保持簡單，一次專注于一個主題，他們可能無法同時理解兩三個話題。如果提出問題，要確保他們可以通過簡單的“是”或“否”來回答。

     3.保持敏感，當你當著別人的面談論他們時，要假設他們能理解你所說的一切。而不要談論他們，好像他們不在場似的。

     10.休息一下，如果你感到沮喪，就休息一下。你要承認自己并不wan美！他們讀懂你肢體語言的能力可能超出你的想象。如果你說的不是真心話，他們會知道的。休息一下對雙方都有好處。

   養老院分享重陽節老人養生吃什么？

   多喝粥,這個季節，喝粥不但可以減輕老年人的胃腸道負擔，對老年人的消化也有幫助，稀粥里可加一些yan胃健脾、zi陰潤zao之品，可起到養肺潤zao的效果。

   小米是老人的zui佳補品，體弱有病的老人常用小米滋補身體。祖國醫學認為，小米益五臟，厚腸胃，充津液，壯筋骨，長肌肉。小米粥是不錯的養生粥。

   對呼吸系統不太好的老年人來說，可以用雪梨熬成雪梨粥，每天晚上喝一碗?？熳?0分鐘或散步40-60分鐘，zui有利于消耗熱量有利于身體健康。除了雪梨，像秋季上市的京白梨、鴨梨等，都是做梨粥效果zui好的好材料，將粳米放在鍋中熬至八分熟，然后把洗凈的雪梨連皮一起切成塊，放進粥里再熬十分鐘左右就可以了。如果有條件，也可以在粥中加入同樣能夠zi陰run肺的百合，3~5克就可以了。