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發布時間：2020-08-06 18:47
什么是催乳素
當新不能滿足嬰兒的日常需求時，需要科學的方法來幫助順利生產。一般來說，牛奶可以通過藥膳、飲食和其他方法來提供。催乳素在分娩后尤為重要。如果女性缺乏牛奶，嬰兒會過度依賴奶粉，牛奶，甚至難以獲得足夠的營養。母親也會患這種病，容易出現奶腫、奶結，甚至患腺炎，妨礙正常喂養。
昂刺魚豆腐湯昂刺魚蛋白質非常利于產婦的消化吸收，而且脂肪含量少，豆腐富含蛋白質，益養血，健脾補虛，是一種非常好的促進汁分泌的湯。做法：1、2~3條昂刺魚去除內臟，洗凈備用2、將50克豆腐切塊，鍋中加適量清水3、加入干凈的昂刺魚和豆腐，并放入適量姜蔥4、水燒開后小火煮20-30分鐘，出鍋后加入少量鹽、麻油調味。 次數用完API KEY 超過次數限制
海參燉雞湯材料：去皮雞腿一只，泡發好的海參一根，桂圓干8個，姜兩片，料酒幾滴。所有材料放燉盅，加水8分滿，隔水燉兩個小時即可。些湯含優蛋白質，可幫助產婦修復身體，促進奶水分泌，比較適合產后兩周食用。花膠雞湯材料：泡發好的花膠30克，去皮雞肉50克，桂圓干8個，姜兩片，料酒幾滴。所有材料加入燉盅，加水8分滿，隔水燉1個小時，調味即可。此湯味道甘甜，膠質非富，可美容養顏，改睡眠，宜在產褥期后期飲用。想要奶水多，除了喝湯以外，還要多睡覺，家人要關心產婦的情緒，尊重產婦的意見，只有產婦身體健康寶寶才能吃上足夠的奶。 次數用完API KEY 超過次數限制
絲瓜蘑菇湯材料：絲瓜、平菇、醬油、淀粉、胡椒粉、鹽做法：1.平菇洗凈，大片的對半撕開，絲瓜去皮切滾刀塊。2.燒開適量水，放入平菇稍微焯一下水，撈起瀝干。3.鍋內熱油，加入絲瓜翻炒幾下，再倒入平菇拌勻。4.倒入適量清水，大火煮開10分鐘左右。
胡蘿卜玉米湯材料：玉米、胡蘿卜、姜、鹽做法：1.胡蘿卜切片，玉米切塊。2.姜切末。3.將玉米和胡蘿卜放入鍋中，加入適量水，水剛好蓋入玉米胡蘿卜即可。4.水沸騰之后加入姜，少量油。5.蓋上蓋子，小火煮大概15分鐘左右。6.等快出鍋時加入少許鹽。 次數用完API KEY 超過次數限制
