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學(xué)習(xí)舞蹈的好處有很多，首先，人體的形體和機能在一定程度上會取決于先天因素，但是后天的影響也能起到很大的作用。舞蹈訓(xùn)練可以改變一些不良的身體姿態(tài)，使身體變得挺拔。

學(xué)習(xí)舞蹈，也可以通過訓(xùn)練，使自身柔韌性、控制性、協(xié)調(diào)性、靈活性等方面的身體素質(zhì)得到很大程度的提高。

總結(jié)：學(xué)習(xí)舞蹈重要的好處就是，可以強健體魄，提高身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，從而起到修身和提升氣質(zhì)的作用。

訓(xùn)練形體,提升氣質(zhì)，舞蹈能改善人的體制,有著明顯改善形體的功能,培養(yǎng)孩子健康的體魄,挺拔,并對孩子氣質(zhì)的養(yǎng)成起到重要作用。我們的教材可使幼兒和青少年在舞蹈學(xué)習(xí)中達到運動效果,進而培養(yǎng)他們的動感與自信,并可通過學(xué)習(xí)傳統(tǒng)舞目,增強孩子對民族文化藝術(shù)的興趣,形成內(nèi)外兼修的高雅藝術(shù)氣質(zhì),有了健康的身體和優(yōu)美的氣質(zhì)做后盾,他們就能對每件事物保持興趣與活力,相信未來不管他們在哪個領(lǐng)域,都能無往不利,開創(chuàng)屬于自己的天地。

舞蹈以其特有的運動方式，使人的五臟六腑的積極性得到充分的調(diào)動，使人的四肢百骸到特殊的訓(xùn)練，從而達到強身健體和健美的功效。舞蹈使運動的一種形式，更有一種形式高雅，講究美感的運動，所以說舞蹈教育具有提升學(xué)生體育素質(zhì)與行為水平的功效。 舞蹈是表現(xiàn)人體美的藝術(shù)，強調(diào)形象美、姿態(tài)美、線條美、韻律美、動作美等，需要舞蹈演員運用形體動作來表現(xiàn)。舞蹈還具有音樂、美術(shù)、體育所不具備的美育功能。舞蹈使一種視聽相結(jié)合的動態(tài)藝術(shù)，它將外在形體與內(nèi)在活動和諧統(tǒng)一。

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教師在舞蹈教學(xué)時，可以將這些耳熟能詳?shù)挠螒颍纭皝G手絹”、“老鷹捉小雞”添加進舞蹈教學(xué)課程中并加以創(chuàng)新，如此一來幼兒舞蹈便可像春風(fēng)一般緩緩吹進幼兒的心中，對幼兒的價值觀與人生觀產(chǎn)生潛移默化的積極作用。此外，在課堂上、下課后，教師還可以廣泛收集并提煉出幼兒們喜歡的舞蹈動作，唯有如此創(chuàng)作出的幼兒舞蹈課程才能深受孩子們的喜愛。