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傳統長輩總奉勸產婦坐月子時不能看電視、哭泣，乍聽之下雖有些匪夷所思，不過若以保護母體為出發點，或許就不難理解了。媽咪產后因he爾蒙急遽下降，傷口還未復原、哺喂遭遇挫折、身材改變，不知如何照顧新生兒等因素，容易感到憂郁而哭泣，特別是新手媽咪反應會更明顯。中醫認為肝開竅于目，為精血所養，產后氣血耗損又再哭泣而更傷于精血，可能造成眼睛的傷害，而且哭泣代表心情不好，即有怒傷肝，怕會影響體內肝血，因此希望產婦盡量不要哭泣，好好地休養，而先生及其他家人也要多多給予支持，幫助她度過這個難關。因為盆底肌肉摸不著、看不見，對它進行訓練必須有個過程，每個人的盆底肌肉受損情況、初始肌肉收縮能力和學習能力都不一樣。

盤氏瑤醫告訴你，產后康復很重要。

眾所周知，產后女性面臨很多身體心理的問題，比如下垂，身材臃腫，盆底肌松弛無力導致漏尿，生活障礙，產后抑郁等等。很多人會問產后42天，月子坐完了還需要繼續做產后康復嗎？什么時候做腹部塑型適合？剖宮產也需要做盆底康復嗎？     生完孩子后，媽媽們要多關愛自己，多問幾個問什么，更好地了解自己的產后恢復狀況，避免更多的誤區！古瑤健康咨詢中心幫您產后開奶，無疼痛、無任何負作用，安全性高。

什么時候做盆底康復適合？

因懷孕生小孩引起松弛、女人病頻發、尿失禁、脫垂、腰酸背痛、生活不和諧、異常等一年內要及時進行盆底康復。產后的3個月左右是治療的黃金期。無論順產還是剖腹產產后42天，無（產道出血）時就也可以開始進行康復治療了，這時細胞的活性好，而且效果明顯。隨著科技的發展、醫學的進步，大量的臨床經驗總結發現，通過盆底肌肉的康復訓練能加速這種修復速度，并且修復的程度更接近孕前水平。

產后康復中心在經營過程中，突出宣傳推廣的整體性、情感性、 廣泛性、節日性，對自身的發展是很有幫助的。 產后康復中心應該善于利用每一個機會去進行宣傳， 用有效的方法做有效率的事情。同時，產后康復中心在宣傳過程中，需要鎖住老客戶的同時去發展新的客源，用誠信以及貼心的服務去打動每一位上門客戶。有研究者估計約30-50%的使用者可能需要調整吸乳護罩尺寸(JonesandSpancer,2007)。