少兒舞蹈培訓歡迎來電“本信息長期有效”

孫盈舞蹈藝術培訓中心長期開設「少兒舞蹈」「民族舞」「中國舞」「少兒街舞」「啟蒙舞」等課程。

龍騰校區：金華市雙龍南街1258號龍騰銘德廣場3樓

江北校區：金華市婺江西路28號時代商務中心3樓

萬達校區：金華市萬達金街115號

浦江校區：浦江縣環城南路191號

孫盈舞蹈為您分享：

低強度的訓練不影響身高

有這樣擔心的家長可能是因為看到許多運動員的身高都不高，或者是聽到的一些傳聞。但這些一方面是比較的對象不匹配，一方面是小概率事件。運動員的身高可能是高強度負重訓練導致，當然也有一些運動需要一些較低，比較穩重的情況。而其他的一些個例情況就是小概率事件了，這種情況不能當作我們判斷事務的依據。所以說，學街舞會長不高的說法在正常情況下是不存在的，只要有足夠的營養不養成挑食的壞習慣，而且適當的運動對孩子的發育會有積極向上的作用。

孫盈舞蹈藝術培訓中心長期開設「少兒舞蹈」「民族舞」「中國舞」「少兒街舞」「啟蒙舞」等課程。少兒舞蹈培訓

男孩學街舞的好處

街舞的好處，首先作為舞蹈的一個分支，學習舞蹈的基本好處街舞也都是有的，促進發育，提升身體協調性，提高身體素質等，還有很多。生命在于運動，街舞也屬于有氧運動對身體的好處不必多說。相比于其他舞蹈，街舞的好處還有其他地方，街舞的學習不需要進行壓腿、下腰等可能對孩子造成嚴害的動作，避免了很多小孩開心的去學跳舞，哭著回家說我不想再學跳舞了。街舞的動作對于男孩來說都有種酷酷的感覺，這樣也更好的讓男孩學街舞能堅持下去，畢竟誰也不希望自己的孩子做事半途而廢。

孫盈舞蹈為您分享：0基礎學舞蹈的方法和注意事項

1、要記手位姿態

雖說跳舞時不注意手部動作的姿態，手也會跟著身體的移動做出移動。但如果手部動作沒有做到位，自己跳時感覺不像老師教的那樣，齊舞的時候就只能當背景，不能站在C位來跳。

2、舞蹈技巧

所有的技巧都在課后練習。適當運用舞蹈技巧，可以使舞蹈作品在表現過程中產生奇妙的效果。

3、課堂外苦下功夫

在舞蹈培訓時如果你每周學一個新的舞蹈，那么在接下來的6天，每天花5分鐘的時間去看老師或者舞蹈的視頻，這對你來說很重要！在這種操作種，你將熟悉如何更好地協調運動與音樂。看看老師的姿勢和風格。一天看兩次就夠了。當然，如果你有時間比較和練習，我認為老師會感激的。當老師下星期復習時，確保你能跟上進度，并以輕松的心態進入下一單元。

其實，這也是研究的過程，找出自己的缺點，看到別人的長處。

如果你能記錄下你的行為，一遍又一遍地閱讀它們，并相應地調整你的姿勢，那就更了。

孫盈舞蹈為您分享：跳舞的十大好處

1.舞蹈是身體的一種修行，不僅能讓我們擁有健康，還能培養我們的氣質.1、慢慢養成好的生活規律

跳舞會讓你慢慢有規律起來，開始注意飲食和睡眠的重要性。慢慢養成的規律生活，讓身體進入到一個良性循壞。

2、良好的睡眠質量

跳舞之后大汗淋漓，精疲力竭后洗個澡，由內而外的愜意感襲來，那時候只想躺在床上美美的進入夢鄉。因為睡得好，所以醒來的時候自帶清醒光環，又是充滿活力的一天。

3、一天比一天感到自信

跳舞之后，一天比一天感到自信，那是深覺自己是棒的由內而外散發出來的自信。無論什么衣服，都有能駕馭得了的信心，走在人群，我們是渾身散發魅力的人。能有什么，比看著鏡子中的自己，一天比一天身材更好，還要欣慰的事呢？4、容貌與氣質，改變從運動開始

跳舞并不能很大程度的改變你的容貌，但是，堅持跳舞，會讓你眼睛會變得大而有神，下巴會變尖，臉頰會變瘦，頸部會變得緊實，皮膚會變得光滑，整個人看上去會變得精神且活力。

5、收獲了一個健康的身體

愛跳舞的人，身體大多都比不運動的人要健康很多，老了的時候也顯年輕。并不是說跳舞就不會生病，但是鍛煉會讓你少生點病。其實這個應該放在點來說，鍛煉跳舞運動，益處，無非是收獲了一個健康的身體。而健康這件事，是多少錢都買不來的。