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21-24周第四次產檢

　　糖病篩查：大部分糖病是在孕期第24周做的，醫(yī)院會讓準媽媽先喝下50克的葡萄糖水，一小時后以后進行抽血檢査。

　　中期以后容易出現(xiàn)貧，建議多吃含鐵多的食物。如肝、菠菜、葡萄干、雞蛋等。同時注意胎動情形，如果有時間可以詳細記錄次數(shù)以供醫(yī)護人員參考。

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忌吃山楂

　　山楂開胃消食,很多人都愛吃,尤其是當懷孕后,常伴有的惡心、食欲低,都愿意吃山楂來開胃,但是處于備孕期的女性還是少吃為妙,山楂對女性有興奮作用,會刺激收縮,嚴重則導致流。備孕期不能貪吃山楂,因為,當胎兒著床時并無任何反應,你只有等到有妊反應是才知道自己懷孕了,這時胎兒早已著床。

睡眠要充足

不管是產前還是產后，婦女都要多休息多睡覺，及時恢復體能。少眠是孕期的大忌，寶寶在肚子里不能得到很好的休息，不論是大人還是小胎兒都很受累。在生產前后，睡眠還能養(yǎng)神養(yǎng)力，彌補身體的消耗。