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如何鑒別純正花生油

方法一：手搓法

滴少許油至掌心進行揉搓到掌心發熱后，能持久保留濃郁的花生香味，那就是純正的花生油啦，如果香味漸漸變淡那就可能是摻入了香精的假花生油。

方法二：牌子

建議大家盡量挑選正規品牌花生油。

方法三：看外觀

在買油時可以將油倒置過來，檢查油的清澈度。沒有雜質、無漂浮絮狀物就是花生油。如果油色很深，并且是暗紅色、 渾濁不清的就可能是劣質的花生油。

花生油選購方法

1.“看”：看油品顏色。花生油淡黃透明、色澤清亮、沒有沉淀物質，而色澤深暗、渾濁的為劣質花生油。但是現在花生油的造假技術越來越高，有一些不法商販不但會用其他價格較低的食用油代替花生油，有的甚至在食用油里添加一些化學物質，令劣質油看起來有花生油的“美麗外表”，卻沒有純正花生油的“美味口感”。

2.“聞”：聞油品氣味。花生油氣味清香、滋味純正；香味濃郁而花生味不足，有異味的為劣質油；也可以滴一到兩滴花生油到手心，搓至手心發熱，拿到鼻前聞，純正花生油就可以聞出濃郁的花生油香味，摻入香精的花生油開始有微微的花生油香味；再次揉搓，純正花生油依然保持較濃郁的花生油香味，而摻假花生油香味越來越淡，且在這過程中可能會產生異味。

油茶籽油、花生油、玉米油哪種油炒菜對身體0好？

說到油，我們都不陌生，因為它是我們日常生活當中炒菜必須的一種食物。不夸張的說，我們每天都會用到它，但是由于能夠榨取這種油的原材料很少，所以說在當今市場上油的種類特別的多。我們比較熟悉的有花生油，菜籽油，玉米，油，肥豬油等等。那么這幾種有哪一種炒菜對我們的身體0好呢？

首先，大家先來看看每種油的成分與介紹吧。

第0一，玉米油中含有大量的亞油酸。雖然亞油酸對身體非常重要，但由于亞油酸廣泛存在于各種日常用油中，所以，玉米油與其他油相比，并沒有什么特別的優勢。另外，玉米油中含有性質不穩定的多不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸容易被氧化，所以不能用于爆炒和油炸等高溫烹飪。

第二，花生油中富含油酸和亞油酸，算是一種比較健康的油。而且，花生油在低溫環境中可能會凝固，并且它的耐熱性不錯，非常適合用于炒菜。

第三，茶籽油中含有大量的油酸。由于油酸對身體健康有益，并且它比較少存在于其他食用油中。所以，平時使用些菜籽油對身體是有好處的。此外，由于茶籽油在低溫環境中不會凝固，并且耐熱性，所以非常適宜用來炒菜。

上文中特別介紹了這三種油的區別和成分，玉米油當中含有大量的亞油酸，所以說它不能用于爆炒或者是油炸等高溫的烹飪。花生油當中富含油酸和亞油酸，它是一種比較健康的油，特別適合于炒菜用。菜籽油當中含有大量的油酸，所以也是特別適合于用來炒菜。

花生油冷榨和熱榨的區分及用途的區別

花生油冷榨和熱榨的區分及用途的區別

花生油是一種營養物質豐富的常見食用油，在大型超級市場見到的大多為花生調和油，精煉設備壓榨的花生食用油，一般是在農村或者有精煉油設備生產的市場的食用油精煉作坊區買，才能買的到。可是花生壓榨也分冷榨和熱榨，兩者之間不但口味有區別，價格懸殊大，主要的是用途的不一樣。

當然從我們消費者的角度去購買，如果喜歡香醇的口味可以購買熱榨油，這樣花生食用油精煉油不但顏色更鮮艷，味道更加香醇。如果對健康和質量有更大的需求，可以購買精煉油設備冷榨花生食用油，這種冷榨一般主要用液壓榨油機，也俗稱液壓榨油機由于其產量比較低，油脂在破壁而出到成品油溫度都不超過60度，所以我們習慣稱這種壓榨方式為冷榨，稱這種機型為冷榨油機。

低溫壓榨的食用油不破壞油脂的細胞和亞油酸組織，更加綠色健康。而熱榨一般用螺旋榨油機，這樣的溫度雖然高了，但是產量很大，效率很高，所以價格方面比冷榨的花生食用油便宜一點。