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發(fā)布時間:2020-12-27 17:07  










玉米粉還有這幾種洋氣的吃法?

在炎熱干燥的夏天,玉米長滿了綠色,植株超過一米高,一次一片葉子,一次一根樹枝。一把鮮紅的胡子掛在樹枝上,充滿活力和生機。
玉米被認為是世界上的“黃金作物”。在美國和其他一些發(fā)達國家,玉米被列為谷物中的第一種建安食品,被稱為“黃金作物”。研究發(fā)現(xiàn),玉米含有大量卵磷脂、亞油酸、谷物酒精、維生素E、纖維素等。具有降血壓、降血脂、抗脈硬化、防癌、美容、延緩衰老等多種保健功效。它也是適合糖尿病患者的產品。
~雖然現(xiàn)在還不是吃玉米的時候,但是玉米在餐桌上是不可缺少的~
一些人喜歡中國傳統(tǒng)的飲食方式:玉米粉圓餅、玉米餃子和玉米饅頭,而另一些人喜歡浪漫的西方飲食方式:玉米紅豆面包和玉米玫瑰蛋糕.~我不禁欽佩中國人對飲食的癡迷和關注~

玉米玫瑰紅酒蛋糕
新糧玉米粉90克;一個雞蛋;水110克;90g黑色金粉;15g細砂糖;3 g酵母粉;30克紅酒;干玫瑰8g
預先準備好所需的原料,將紅酒、清水和雞蛋混合,加入酵母粉和白砂糖,攪拌均勻,加入玫瑰花瓣,攪拌均勻,加入新亮玉米粉和黑金粉,用打蛋器充分混合均勻,混合好的面糊薄而有光澤,面糊在溫暖的地方是原來的兩倍大,抬起面團,整個感覺輕而蓬松,輕輕攪拌,去掉大氣泡, 倒入不粘的模具或抹油的碗中,在室溫下再次松弛約30分鐘,面團有膨脹的趨勢,放入蒸籠中,在高溫下蒸25分鐘
全營養(yǎng)代餐粉
再有就是像文章開頭所說的營養(yǎng)的復合代餐粉了。
這種產品如果配方相對比較科學的話,可以滿足人體營養(yǎng)素的需要,不會出現(xiàn)必需營養(yǎng)素缺乏。
對于沒空好好吃飯的人來說,是一種省時省事的方案,甚至比起重油重鹽、食物種類有限的外賣,也可以說是健康的選擇。
但選擇這種產品時也要根據(jù)自己的身體狀況進行判斷。
如果有控糖的需求,除了粉狀、液體產品本身升糖指數(shù)高之外,一些產品還可能會為了保證口味添加很多的糖,需要仔細查看配料表。