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發(fā)布時間:2020-08-13 07:05  





柏年教育分享下軟式跨欄架的訓練方法:
跨欄是短跑類運動,所以訓練者必須保持著強壯的身體,或者粗壯的大腿。想要保持,那就得多運動。以保持身體的強壯,才能進行訓練。這樣可以提高你的爆發(fā)力和腿部肌肉,利于在跨欄中提高速度的跨欄速度。
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柏年教育分享下軟式跨欄架的制造方法:
軟式跨欄架制造方法:將木質跨欄架按照國際田聯(lián)比賽標準擺放,根據學生年齡段水平調節(jié)欄架高度,器材穩(wěn)定性強,易組裝拆卸,相對軟式器材安全系數(shù)略低,高度可自行調節(jié)。
山東柏年教育裝備有限公司主要產品有:軟式器材,定向越野套材,藝術體操用品,體操器材、田徑器材、球類器材及各種墊子、戶外路徑器材等,歡迎大家來進行選購!
柏年教育介紹下軟式跨欄架的好處:
在上體育課的時候,有一些學生會有盲目自信,急于求成的心態(tài),這樣會導致該學生的技術動作走樣,變跨欄為跳欄;也有一些學生憑著身體條件較好,以“跳'代“跨'過欄,一旦遇到挫折就會情緒消極,逐漸產生恐懼心理,這樣我們就可以使用軟式跨欄架,這樣可以減少一些學生的恐懼心理了,是學生可以體會到上體育課的樂趣.
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柏年教育介紹下軟式跨欄架接力跑游戲:
游戲的目的是通過跨欄接力跑發(fā)展學生的快速奔跑和快速過低欄的能力,提高學生在規(guī)定距離內步幅大小基本一致的控制能力。我們需要提醒學生調控起跑至第個跨欄架的距離和與每個跨欄架間的距離,在學生未掌握好跨欄間距之前,建議先從擺放1個欄架開始練習,待學生掌握動作后,再增加跨欄架。