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綜合格I斗--國內發展

        隨著綜合格I斗在世界上的發展，以及MMA的影響，我國也逐漸有越來越多的愛好者和專業體育運動員開始參考學習，同時也成立了眾多的教學機構。例如：北京ET進化訓練館（北京ET進化拳館）、上海巴西柔術學院（SH BJJ）、上海自由式摔跤館、上海杠桿柔術館（Alavanca Jiu-jitsu Academy,Shanghai） 、天津K-1 CLUB、西安黑帶館（Xi'an Black Belt MMA Academy）、南京邊疆館（Frontier Asia）、重慶鱷魚柔術館CHQBJJ等。另外，隨著國內MMA賽事的開展，也有了相應的圖書出版，2015年由山西科學技術出版社出版的《風靡世界的綜合格I斗運動》，是國內首部MMA綜合格I斗大全，書中圖文并茂地介紹這項格I斗賽制的相關規則，以及站立打斗、纏抱技術、摔跤技術、地面打斗等詳細的技術講解，彌補了國內關于MMA文獻資料的空白。

學歷低找工作有什么需要注意的地方？

        每個人的家庭經濟情況不同，受教育的程度自然容易有差異，一些學歷比較低的年輕人在尋找工作時顯得比較迷茫，不知道自己究竟可以找一份什么樣的工作。其實，學歷低的人也是可以闖出自己的一片天來的，主要是你選對了發展的道路，找到了合適的工作崗位。那么，究竟學歷低的人該怎么找工作呢？一起來看看我們給出的建議吧

        1、對待薪酬一事不要太過計較。如果你是剛工作的人，鑒于自身的學歷不高，而且工作能力也還不突出的話，可以接受大眾一點的薪酬，不要對低薪資太過抵觸。要明白，努力踏實干活的人，才有機會容易出人頭地。如果工作不盡心，總是抱怨薪酬低的話，那么未來的路將可能越走越窄喲。

        2、注意積累工作經驗。學歷低不要害怕，關鍵在于你在以往的工作中是不是積累了十分豐富的經驗。唯有你在不斷拉長的職業生涯中不斷成長，你未來人生的職業選擇才能夠越來越寬廣。要知道，很多時候其實經驗往往能夠替代甚至是解決學歷不高的問題，所以你要重視工作經驗的積累是十分有必要的。

        3、將工作與愛好結合。如果你自己本身有獨特的興趣或者愛好，而你在這個“興趣愛好”的領域中有著自己的優勢的話，在找工作的時候不妨朝著這個方向來。很多時候，一個人一旦將自己的興趣愛好跟工作結合起來的話，往往容易獲得成功。

        4、想辦法提升個人素養。除了需要掌握一門職業技能，你還應該在空余的時間想辦法提升自己的個人素質與職業素養。因為在很多時候，你除了要有出色的工作能力外，你還要有與之相匹配的個人修養，這樣才能夠讓你在“仕途”中走得更為順暢

1、用一個假期，打造一個勇敢的少年。

　　2、和伙伴們一起，在這個假期變得強大。

　　3、在一個暑假教會孩子堅強勇敢。

　　4、少年強國家強，少林盛民族盛。

　　5、弘揚中華武魂，習武修身養性。

　　6、德才兼備學為本，健體強身忠武門。

　　7、注重武德熏陶，著重技巧。

　　8、尚德習武少年，強身健體報國。

　　9、暑期，打造一個堅強的少年。

　　10、少年強身立大志，縱覽四海有偉業。

少兒武術培訓與訓練的方法

少兒的骨骺比較柔軟，故彈性大而硬度小，不易折斷但易彎曲變形。少兒的關節窩較淺，關節囊及關節周圍的韌帶較薄弱、松弛，故少兒的關節伸展性與活動范圍較大，靈活性與柔韌性易得到發展，但關節牢固性較差，在外力作用下輕易脫位。少兒肌肉中水分多，蛋白質、脂肪和無機鹽類較少，肌肉細嫩而富有彈性，能量儲備較少。收縮力量和耐力較差，易疲勞，但易恢復。身體各部分肌肉發育不平衡，大肌肉、上肢肌肉發育先于小肌肉、下肢肌肉，肌力增長不均勻。

　　所以，我們在上海武術培訓與訓練中應注意：各種動作的正確身體姿勢的培養，養成良好體態儀表，防止骨變形。在力量訓練中，負重練習要慎用，宜用伸展練習發展力量。12-13歲后，力量訓練可逐漸增加。少兒身體各部分的肌肉力量應均衡發展，各項素質搭配練習。特別應加強他們的柔韌性練習。為以后的教學與訓練打好基礎。大腦皮層神經過程的興奮和抑制過程不均 衡，興奮占優勢，易擴散，因此，注意力不集中，活潑好動，但神經過程的靈活性高，神經細胞的物質代謝旺盛，疲勞恢復得快