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發布時間:2020-12-05 09:08  





如何健康飲用桶裝水?
喝水,其實涼白開是安全衛生的,但是有時候條件受限,我們需要用桶裝水來解決飲水需求,而這時候,注意5點飲水小貼士,可以幫助我們降低健康風險:
1、桶裝的飲用水開封后,春夏季節在7-10天內喝完;秋冬季節則可以再2-4周內喝完。
2、喝完的空桶記得放置在干凈衛生的地方,不要把它當成垃圾桶,往里面倒臟水、扔煙頭等,以免增加水廠清洗、消毒的難度。
3、購買正規品牌的飲水機,并要注意定期清洗,建議夏季每個月清洗1-2次,冬季可以3個月清洗一次。
4、飲水機一定要放在陰涼避光的地方,千萬不能放在陽光直射的地方,以免滋生綠藻。若實在有困難,也應采取措施,為水桶加罩避光桶套。
5、飲水機要定期消毒,半年一次。避免二次污染,保證飲水安全衛生有益健康。
不能長期飲用桶裝水!揭示喝水誤區
正確喝水對人體來說是非常重要的,水是人體需要的重要成分,養成正確喝水的習慣能夠促進人體的新陳代謝,有利于機體的健康,能排出體內的廢物,喝水的時候要注意避免過量飲水,喝水的速度不能太快,喝水速度太快的話,也會影響到健康,不能長期飲用桶裝水!揭示喝水誤區。
誤區一:喝水過量、過快
喝水過快或過量,導致水分吸收過快,機體水分迅速增加,進而大大增加心臟的負擔,可能會令人感到胸悶、氣憋、呼吸困難。心臟病患者尤其要注意應少量多次飲水。
誤區二:喝過熱或過冷的水
過熱的水會燙口腔、食道和胃黏膜,降低胃功能。過冷的水會刺激胃黏膜,引起胃部收縮,導致胃功能紊亂。
誤區三:睡前過量喝水
因為體內水分增多,會增大深臟的負擔,會影響深功能,也會增加排尿的次數,進而影響睡眠質量。另外,還會造成早上起床后眼皮和臉部水腫。

桶裝水、燒開水、瓶裝水的區別
桶裝水
目前市面上的桶裝水種類也有很多,有桶裝礦泉水也有桶裝純凈水。從水質來講,確實純凈健康,但桶裝水開封三天后就容易滋生細菌,細菌超標可達自來水的227倍多。如果一桶水不能在3天內喝完,還是不建議選擇喝桶裝水。
燒開水
燒開水也就是自來水在加熱燒開之后得到的水。而自來水是對地表水、地下水經過一系列過濾消毒流程之后產生的可以飲用的水,不過燒開水也有一定的弊端,這種水在流到各家各戶之后需要第二次加壓,而泵站的蓄水槽以及運輸自來水的管道都不是很衛生,水中多半含有各種雜質、重金屬、余氯、甚至是細菌病毒等、因此這類水不可以直接飲用,一定要在燒開之后再喝。
瓶裝水
瓶裝水也就是人們口中所說的礦泉水,一般是小包裝,在超市當中非常常見,不管是在外出旅游還是開會的時候都會準備一些,非常方便。礦泉水相對于上述兩種水而言,其缺點是價格較高,不過在水當中含有后天加入的一些礦物質,比如鈣元素、鎂元素、鉀元素以及鋅元素等等,適合特別場合飲用,不適合家庭。
