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              發布時間:2021-06-29 07:17  










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              多肽新食產品里面含有優良的不飽和脂肪,如EPA、DHA等,可以讓您的身體不會因為缺少脂肪和碳水化合物來調用蛋白質。

              碳水化合物是身體的主要能量,我們身體不能沒有充足的碳水化合物,也就是糖,不然就要用脂肪來代替。因為碳水化物和脂肪是可以相互轉換使用的。如果身體沒有充足的碳水化合物,就要調動脂肪,雖然可以臨時短期減肥,但是大量的脂肪酸氧化可以帶來高尿酮。酮體升高容易危及生命。





              只要吃得清淡,就是好的嗎?

              邁入老年之后,因為畏懼“三高”,不少老年人飲食都崇尚“清淡”至上,粗茶淡飯,對“大魚大肉”敬而遠之。但這樣單調的飲食往往會弄巧反拙,對我們身體帶來諸多不利。






              和優良品與您分享,減肥期間需要注意:


              ·多喝溫白水或者溫茶水,每天要累計喝水2升左右。不能一次性大量飲水,要分次慢飲。(請注意,如果臟健康不良的人群,請酌情喝水,避免損害身體健康。)

              ·常活動身體,保持一個姿勢的時間不能超過半小時。尤其伏案工作的時間不能過長。

              ·無論是站著還是坐著都不要駝背,挺直后背的姿勢對改善循環和提高代謝率都有極大的幫助。




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