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發布時間:2020-10-20 11:25  





益生元和益生菌,是一種東西嗎?而補充劑中的益生菌通常沒有任何食物可供它們食用,所以很多益生菌在你將首顆藥劑從瓶中放入嘴里之前就已失去活性。生活中經常讓大眾分不太清楚,其實益生菌一種“好”的細jun菌,是一類對宿主有益的活性微生物,積存在人體腸道、生殖系統內,能產生確切健康功效,而益生元是一種膳食補充劑,主要改善腸胃功能,那么二者具體有哪些區別呢,下面就由佰諾生物來簡單講一講吧。
如何攝入?
○ 益生菌:嬰幼兒配pei方奶粉、酸奶、開菲爾發酵乳、日本納豆、印尼豆豉、大豆飲料、益生菌補充劑(膠nang囊、粉末)。
○ 益生元:、豆科植物、麥皮、大麥、蘆筍、菠菜、洋蔥、草莓、香蕉等。
誰更強大?
近年來,似乎寶寶只要腸胃不好了,便mi秘了、拉肚子了,家長朋友們都會想到益生菌。但益生菌的食物偶爾有可能引起輕微腹脹。而且一旦益生菌補充劑暴露于高溫或者潮濕的環境,就有可能無效。降低腸道pH值,幫助消化和排泄,防止便mi秘益生元在大腸中被有益菌發酵而生成短鏈脂肪酸(SCFA),主要是醋酸、丙酸和丁酸。相比于益生菌,益生元更強大。它可以不被消化,幫助腸道內的有益細jun菌繁殖,抑制壞的細jun菌的生長,減輕腸道的,促進鈣質的吸收。
益生元是人體不消化或難消化的食物成份,可以促進人體自身腸道內益生菌的生長與增殖,從而促進體內微生態的正向平衡,全quan面提高人體免yi疫力,下面就由佰諾生物來簡單講一講抑制內毒su素,保護gan肝zang臟功能吧。

抑制內毒su素,保護gan肝zang臟功能
雙歧桿jun菌發酵低聚糖,在抑制有害菌的同時也就減少了其有毒代謝物的產生,如氨、吲duo哚、對位甲fen酚等。從而減少腸道中內毒su素及尿酶素的含量,使血液中內毒su素和氨含量下降,這大大減輕了肝zang臟分解du毒su素的負擔。益生元是一類特殊的結腸食物,主要包括一些非消化性的低聚糖、多糖、肽類和蛋白質等物質,食后可完整進入大腸,被大腸中的有益菌如雙歧桿jun菌所利用,使之生長處于優勢,并能產生有機酸等有益于腸道菌群平衡的物質。還可通過降低體內毒su素水平,改善營養狀況,幫助肝細胞生長,提高人體免mian疫力等而起到對肝zang臟的保護作用,輔助改善肝bing病癥狀。
益生元被明確的作用于大腸菌落,降低腸道pH值該作用是由于新產代謝來自從蛋白質發酵(生成氨,高pH)向更多碳水化合物發酵(生成酸)的改變,詳情就關注佰諾生物,仔細了解一下吧。
調理xijun平衡益生元可以幫助腸在經過抗生su素,腹瀉,壓力或其它(非抗生su素類)的干擾后恢復腸內xijun平衡。通過對某特定菌群的選擇性的刺激而使平衡恢復。
增強益生元本身對系統無任何作用。但是通過改變腸菌落從而可能影響系統。
嬰兒保健四歲以下兒童的腸菌落很不穩定。許多口入致病菌都可以干擾微生物菌落。而益生元可以穩定體內的有益菌落。