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運動服廠家樂彩晨為您分享：男士運動裝如何搭配好看？

1、太i胖的人在選擇運動裝時盡量避免短褲與短袖，盡量選擇吸汗性強的材質運動服裝。

2、太瘦的人則需要注意的是避免選擇短褲，那樣會讓你瘦弱的小腿看上去更加虛弱，另外可以選擇一些橫條圖紋的運動服。

3、腿部肥粗者選擇深色或直條的運動衣，如果穿運動短褲則可以在近足踝處戴一付腳的護腕。

4、套裝的運動服裝有的時候看上去很土，需要在搭配上做一些有新意的創新，或者選擇一款別致的運動鞋。

5、臀部肥大者可穿腿部裁得特別高的緊身體操服，再配上一條黑色或深藍色的緊身褲。

6、不同的季節、溫度、氣候需要選擇不同的運動服，氣溫較高的環境下可以選擇一套輕盈的運動裝幫助散熱，氣溫低則選擇較厚保暖的運動服，這樣可以讓自己在運動中將肌肉充分放松。

7、室內健身選擇較為緊身的運動裝，避免在運動中有拉扯的危險。跑步鍛煉中選擇寬松的運動裝。

8、運動裝的功能要因地適宜的選擇，現在的運動服裝都比較強調功能性。防風、防雨、吸水性及輕薄型等等都是為不同的鍛煉所涉及。應當以蕞佳的服裝選擇來進行運動。

運動服廠家樂彩晨為您分享：運動保健小常識

不要貪吃冷飲

　　運動往往使人大汗淋漓，尤其是在夏天，隨著大量水分的消耗，運動過后總會有口干舌燥、急需喝水的感覺，以年輕人為主，大多喜歡買一些冷飲解暑解渴。然而此時人體消化系統仍處在抑制狀態，消化功能低下。可以將棉質運動服放在洗衣袋里用滾筒洗衣機設置低檔洗滌，晾曬前要拉伸平展衣服。若圖一時涼快和解渴而貪吃大量冷飲，極易引起胃腸痙攣、腹i痛、腹瀉，并誘發腸胃道疾病。所以，運動后不要立即貪吃大量冷飲，此時適宜補充少量的白開水或鹽水。

不要立即吃飯

　　運動時，特別是激烈運動時，運動神經中i樞處于高度興奮狀態。在它的影響下，管理內臟器i官活動的副交感神經系統則加強了對消化系統活動的抑制。同 時，在運動時，全身血液亦進行重新分配，而且比較集中地供應了運動器i官的需要，而腹腔內各器i官的供應相對減少。但是速干衣不同，它可以散濕而且它的保暖性及好，可以保持皮膚干燥清爽。上述因素使得胃腸道的蠕動減弱，各種消化腺 的分泌大大減少。它需在運動結束20-30分鐘后才能恢復。如果急忙吃飯，就會增加消化器i官的負擔，引起功能紊亂，甚至造成多種疾病。