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前額接近眉毛長疙瘩，顏色鮮紅

原因：肺功能下降，引起呼吸功能下降。

應對措施：避免煙酒，改善飲食習慣，多吃潤i肺清淡食品。粉i刺和皮膚發紅也表明平時糖攝入過多，應盡量少吃含糖多的食物，如冰淇淋、糖果、蛋糕等。

治i療方案：清i肺潤i肺

前額閉合的長痘

起因：肺和大腸干燥。

應對措施：多吃粗纖維食品，多吃蔬菜水果，少吃油炸和油膩食品。吃得少。

調節方案：通i便排i毒調內i分泌

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解i毒加補shen

每天至少運動半小時，以促進毒i素排出毛孔和糞便。

別熬夜，晚上11點到凌晨3點是皮膚代謝zui旺盛的時候，所以必須在此期間熟睡，幫助皮膚排i毒。

早晨起來沖一杯溫開水，能清腸解i毒，喚醒細胞。注重飲食的合理均衡，盡可能少吃高蛋白食品和飲料，多吃蔬菜和飲料)

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控油劑 除螨劑

高溫時皮脂腺分泌特別旺盛，所以需要徹底清潔皮膚，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，以及老化角質。

推薦每兩周至一個月清除角質一次(敏感皮膚不能太頻繁~)；用控油消i炎補水產品調理皮膚水油平衡。

推i拿舒緩

清洗雙手，用拇指在前額中央開始，從眉到發際線；再從前額開始，用大拇指從前額中間往太陽穴方向推；到雙頰時，用四個手指按壓鼻竇，然后向兩側耳朵移動，效果很好。

嘴巴常潰爛

病因：或為女性卵i巢炎，附i件炎之征兆。

應對措施：如一個月內反復i發生多次嘴角潰爛，建議到醫院就i診。比如偶爾發作，表明你體內缺乏維生素 B群，在日常飲食中要加強攝取如胡蘿卜，獼猴桃等富含維生素 B群的食物。

保健方案：維護卵i巢(女性)和維護shen臟(男性)

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[胃火旺盛]

便i秘會引起體內毒i素積聚或腸熱，吃了太多辛辣、油炸食物，很容易導致腸胃熱，從而滋生痘痘。

[油脂過多]

大部分痘痘是由兩個原因造成的：

肌膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過多。

由于其他原因，毛孔被堵塞或排出不暢：皮脂腺持續分泌，皮脂在毛孔內累積，形成痘痘。

激i素紊亂，嘴角長痘。

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人體荷i爾蒙分泌不平衡，導致皮膚長痘，這個原因在青春期比較常見。

不平衡的荷i爾蒙分泌還會間接導致皮脂分泌過多，進而加重痘痘的狀況。

長痘有什么危害？

對病i人形象的影響——影響病i人學習、婚戀、求職、工作。

粉i刺久了，形成毀i容性疤i痕臉。少年病i人無心學習，成年病i人影響婚戀、求職、工作和交際…

粉i刺癥狀可導致嚴重的繼發感i染，使皮膚正常功能受損；容易形成疤i痕。