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發布時間：2020-07-28 08:30
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游泳后耳朵進水會非常的難受，總感覺嗡嗡作響，這個時候有幾個小辦法可以解決哦。
的方法就是單腳跳，用手捂住左耳然后頭往左邊歪，然后單腳跳，利用震動的方法讓水流出來。
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下列個人體質容易起霧：
2.1排汗量較多者，易造成油垢。
2.2油性膚質，臉部出油量較多者。
2.3眼睫毛較長而會刷到鏡片者。
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游泳是很好的健身運動，對孩子的體型塑造也有很明顯的作用。在三種泳姿中，自由泳是比蛙泳難一些的，但是游起來比較有效率，速度快，還能鍛煉前肢和后肢的協調能力。
但能把自由泳練好是比較難的，除了如何協調好胳膊劃水和腿的打水外，還有很多人感覺換氣的要領比較難掌握。
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