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低聚木糖的作用

1、減少有毒發酵產物及有害細菌酶的產生人體體內和外糞便培養試驗表明，攝入3周內，機體內即可減少44.6%有毒發酵產物和40.9%的有害細菌酶的產生。2、抑制病原菌和腹瀉低聚木糖對病原菌有較強的吸附力，如大腸、門氏菌、克雷伯氏菌、嗜水氣單胞菌等都能吸附到低聚木糖上，由于低聚木糖不被腸道中的消化酶所降解，可攜帶附著的病原菌通過腸道排出體外，從而防止疾病在腸道中集群，達到防止腹瀉的目的。3、防止雙歧利用低聚木糖，產生大量的短鏈脂肪酸；能刺激腸道蠕動，增加糞便濕潤度，并保持一定的滲透壓，從而防止發生。4、保護功能攝入低聚木糖，可減少有毒代謝產物形成，大大減少了分解的負擔。5、降低膽固醇攝入低聚木糖，持續2周至3個月，總膽固醇可降低20—50dl。還可提高女性中多密度脂蛋白膽固醇占總膽固醇的比率。

益生菌和益生元的區別

益生元是什么，益生元是沒有生命的。但是，益生元是益生菌的好糧食。當我們的飲食當中益生元的含量高的話，這些益生元進入到腸道當中，它會特異性地促進益生菌的生長繁殖。所以，因為它們這類物質能夠特異性地促進益生菌的生長繁殖，我們就給它們取了個名字叫益生元。通俗的解釋，就是可以促進益生菌生長繁殖的物質。那益生元通常是什么呢?其實更多指得就是膳食纖維類食物。所以，如果我們在寶寶的生長過程當中能夠充足地補充益生元或者適當地補充一些益生菌，對于寶寶的腸道健康會有很好的調節作用。當然，還有一點要額外提示我們各位媽媽們，就是在寶寶這個生長發育階段要盡量遠離，能不用就不用。因為你每用一次，對寶寶腸道當中的這個益生菌都是一次毀滅性的打擊，而且用完通常六個月的時間才能幫助寶寶恢復它的腸道菌群的平衡。所以以上幾點，希望我們的媽媽們能夠幫助寶寶培養更健康、更平衡的腸道菌群。

益生菌分類

人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳、雙歧、等 [2]  。1.酵母菌：目前研究發現酵母菌具有調節腸道平衡、促進飼料轉化以及提高機體功能等良好的益生特性，多作為飼料添加劑用于畜禽養殖。研究較多的酵母菌有釀酒酵母屬、德爾布有孢圓酵母屬、假絲酵母屬、威克漢姆酵母屬、畢赤酵母屬、布拉氏酵母屬、白球擬酵母屬、薛瓦酵母屬、深紅酵母屬、粟酒裂殖酵母屬、鮑氏酵母屬 [2]  。2.益生芽孢：是一類對機體具有益生特性的、好氧或兼性厭氧、產芽孢的桿狀細菌，為革蘭氏染色陽性菌 [2]  。3.丁酸梭菌：又名酪酸梭菌，是從健康人和動物腸道中分離出的一種厭氧的革蘭氏陽性芽孢。目前研究發現丁酸梭菌具有維持腸道菌群平衡、增強機體功能、生成營養物質、防治等良好的益生特性 [2]  。4.乳酸菌：乳酸菌指發酵糖類主要產物為乳酸的一類無芽孢、革蘭氏染色陽性細菌的總稱。乳酸菌是常見的益生菌，已經被廣泛應用并認為對人和動物是安全的 [2]  。5.雙歧：其是人體內存在的一種生理性細菌，是人體有益菌中重視和研究的一種，它與人體的健康密不可分。

益生元特性

人們為了維持腸道菌群的微生態平衡，可以采取補充益生菌或補充益生元的方式，而益生菌存在著活力不容易保持（通過消化道時已被破壞掉）、在胃腸道定殖能力差、停留時間短等缺點。益生元克服了這些缺點，成為腸道微生態平衡調節劑的佼佼者。 益生元是可以被選擇性發酵而專一性地改善腸道中有益于宿主健康的菌群組成和活性的食物配料。  因此，益生元應具備以下4個條件：在胃腸道的上部它既不能被水解，也不能被吸收； [5] 只能選擇性地對大腸內有益菌（雙歧等）進行刺激生長繁殖或代謝功能作用； 能夠提高腸內有益于健康的優勢菌群的構成和數量； [5] 能起到增強宿主機體健康的作用。