博愛epdm塑膠跑道施工常用指南「在線咨詢」

混合型塑膠跑道工藝流程與方法步驟：塑膠跑道鋪設總體施工順序：1、施工準備——2、場地清理——3、測量放線——4、滾刷底涂5、底層膠粒——6、面層噴涂——7、面層劃線——8、清理退場簡單來說：清掃場地→底膠配料→混合攪拌→攤鋪→消泡→固化→面膠配料→混合攪拌→攤鋪→消泡→撒顆粒→回收膠粒→滾膠→測量畫線→檢測點線→竣工

塑膠跑道有一定的反彈性，而且其材料可以幫助運動者吸收一部分在彈跳過程中所產生的沖擊力，防止沖擊力過強而對運動者的腳步造成傷害。因此質量高的塑膠跑道可以有效的降低運動傷害的發生率。使用的原材料屬于環保型材，并且在強烈的日照之下也不會發生材料的變性，更不會產生有毒的物質和氣體，因此大家在場地上進行運動的時候不會受到任何污染及傷害。

塑膠跑道有著許多在一般道路沒有的優點。不僅能夠精準地計算距離之外，同時也不用注意交通情況給我們帶來的煩惱，是進行速度提升訓練的好場所。

1.提高補水技巧：

對于在比賽中因從供水站取水而煩惱的跑步者，塑膠跑道是理想的訓練場所。首先在塑膠跑道上找到一個補給站，在上面放幾個小水杯，每隔幾圈喝一點，練習穩定地拿起水杯，跑步時喝水，或者學習如何在用液體填充胃的條件下繼續跑步。

2.保持專注

在塑膠跑道上進行長時間的訓練容易讓人感到無聊，當然，我們在進行跑的馬拉松時也可能會遇到相同的狀況，尤其是在快要達到終點的時候或是zui后的沖刺階段。如果您存在注意力無法集中的現象，我們可以在塑膠跑道上以每四百公尺為單位觀察自身狀況，慢慢提升長時間跑步的專注度。這樣自己的跑步能力就會得到加強。