戒網癮基地點擊了解更多

緩解青少年網絡成癮的方法

再者沉迷于網絡游戲，孩子會忽略現實生活中的社交，與朋友、父母的社交，不利于身心發展。一、父母要主動和孩子相處，努力成為朋友。好的親子關系，能夠減少孩子的心理，孩子不容易跟父母產生一種對抗心理，這樣當孩子沉迷打游戲時，孩子能夠聽父母勸解。二、堵不如疏，要引導孩子轉移注意力。父母可以培養孩子進行別的健康游戲項目

網絡成癮的危害

長期網絡成癮會嚴重危害身體健康。由于長時間注視電腦顯示屏，眼睛的感光物質消耗過多，導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力低等。由于經常熬夜、睡眠不足，造成生物鐘紊亂。具體表現為：精神萎靡、昏昏欲睡；體內失衡、植物神經紊亂；產生憂慮等不好的情緒，從而誘發神經官能癥、心理疾病、精神疾病等危害。

戒除網癮的方法

父母注意培養孩子發展新的興趣愛好，讓孩子多參加一些現實的活動，做一些感興趣的事情。用新的對孩子有益的興趣愛好來代替上網習慣，沖破網癮的。做好監督和控制，青少年孩子缺少自控力，很難抵抗網絡的，控住不住上網的沖動，自己不能科學合理安排上網時間和內容。父母要做好對孩子上網時間的控制，監督孩子的上網行為。

暑假如何幫助孩子戒網癮

孩子網癮大、喜歡打游戲，這無疑是對假期消耗。斷網、沒收手機、刪游戲只能治標不治本，孩子的網癮根本戒不掉，而且對未來成長也埋下隱患：如果孩子讀了大學，父母不在身邊，他會不會成天上網呢？ 幫助孩子戒網癮，首先有找到孩子上網成癮的原因！有些孩子是因為自律差、沒有學習計劃而導致整天上網、渾渾噩噩，以至于假期荒廢。