琺瑯彩瓷燉煮煲給您好的建議

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     夏季應(yīng)盡量避開(kāi)潮濕的環(huán)境，避免外感濕邪；

     少吃生冷食物，護(hù)好自己的脾胃；

     空調(diào)溫度不宜開(kāi)得太低，白天應(yīng)控制在24℃以上，晚上控制在26℃左右，并開(kāi)啟除濕功能。

  【養(yǎng)生搪瓷鍋】實(shí)在是您廚房久候已久的廚具，鎖住美味、鎖住營(yíng)養(yǎng)，為您更好的守護(hù)家人健康！

 

      為大家推薦五款適宜夏季飲用的湯水，常喝這五碗湯，幫你安然度夏。

     清熱祛濕湯

     取排骨500克、冬瓜500克、薏米80克、芹菜適量。薏米提前半小時(shí)泡洗好備用；高壓鍋加水，將泡洗好的排骨瀝水下鍋，再配一點(diǎn)生姜，加適量白醋；將泡洗好的薏米下鍋，大火壓制開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火壓制40分鐘再減壓開(kāi)蓋；加入冬瓜，開(kāi)蓋煮20分鐘；煮制好后，加適量細(xì)鹽、芹菜即可。玉米入湯清甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，能健脾祛濕，最適宜夏天雨季飲用，配伍斂肺氣、止滯濁的白果煲豬肚，其氣味清潤(rùn)而不膩不滯，還能清熱、健胃，為男女老少皆宜的家庭靚湯。

     冬瓜有清熱、利水消痰、祛濕解暑的功效，還有減i肥的作用，配薏米吃有很好的美容效果。

四物湯

行血、增能力

黃芪

固表，增強(qiáng)體質(zhì)

黃

益精填髓

紅棗

健脾益胃，養(yǎng)血

紅棗大家都認(rèn)識(shí)的，這里就不上圖了哈！

枸杞

明目，益精，生精止渴

母雞

補(bǔ)虛勞

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