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21-24周第四次產(chǎn)檢

　　糖病篩查：大部分糖病是在孕期第24周做的，醫(yī)院會(huì)讓準(zhǔn)媽媽先喝下50克的葡萄糖水，一小時(shí)后以后進(jìn)行抽血檢査。

　　中期以后容易出現(xiàn)貧，建議多吃含鐵多的食物。如肝、菠菜、葡萄干、雞蛋等。同時(shí)注意胎動(dòng)情形，如果有時(shí)間可以詳細(xì)記錄次數(shù)以供醫(yī)護(hù)人員參考。

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忌吃山楂

　　山楂開(kāi)胃消食,很多人都愛(ài)吃,尤其是當(dāng)懷孕后,常伴有的惡心、食欲低,都愿意吃山楂來(lái)開(kāi)胃,但是處于備孕期的女性還是少吃為妙,山楂對(duì)女性有興奮作用,會(huì)刺激收縮,嚴(yán)重則導(dǎo)致流。備孕期不能貪吃山楂,因?yàn)?當(dāng)胎兒著床時(shí)并無(wú)任何反應(yīng),你只有等到有妊反應(yīng)是才知道自己懷孕了,這時(shí)胎兒早已著床。

睡眠要充足

不管是產(chǎn)前還是產(chǎn)后，婦女都要多休息多睡覺(jué)，及時(shí)恢復(fù)體能。少眠是孕期的大忌，寶寶在肚子里不能得到很好的休息，不論是大人還是小胎兒都很受累。在生產(chǎn)前后，睡眠還能養(yǎng)神養(yǎng)力，彌補(bǔ)身體的消耗。