紫薯瘦身代餐粉多重優惠「永富鑫」

廣州永富鑫生物科技有限公司，膳食代餐粉功效與作用，是目前國內生產代餐粉較好的廠家。紫薯瘦身代餐粉

多種飲食中，如：燕麥、大豆膳食纖維和魔芋纖維可使人有飽腹感，減少食量，促進i消化；L-肉堿、維生素C、維生素B6補充身體所需營養，輔助促進脂肪代謝；山竹提取物、檸檬提取物的美容作用讓你在塑身的同時越來越美麗；豐富的礦物質補充人體每日所需的量，避免代餐減肥、不吃正餐而可能帶來的營養不足。

如今，人們為了減肥都不敢吃太有營養、有熱量的食物，但每天都吃水果蔬菜也會感到厭煩，而且慢慢的就會覺得難以下咽，再者總是吃蔬菜身體的營養需求也不能達到，而且總是吃蔬菜身體的營養需求也會很容易導致營養不良，而這些朋友聽說現在有一種營養代餐粉呢？

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這類食品不僅有助于減肥，而且可以為減肥過程中的身體健康和體脂率提供一些基本的營養需要，它的主要原料是各種谷類雜糧和果蔬干粉，其中還含有蛋白質成分，這對減肥期間身體健康和體脂率都有很大的幫助，營養代餐粉中一般還會添加益生菌成分，對于減肥期間身體健康和體脂率都是有很大幫助的，營養代餐粉中還可以抑制脂肪成分被分解和吸收。

在購買營養代餐粉時，也要看是否是正規廠家生產的，要看營養成分是否全i面，另外吃營養代餐粉還要選擇低糖或者無糖的，否則會增加熱量的攝入量。

蛋白代餐奶昔——廣州永富鑫生物科技有限公司從事生物科技研發、健康咨詢管理、健康養生以及食品、健康食品、推廣和銷售為一體的實體健康產業公司。

輕微斷食時吃代餐粉

一周正常進食5天，不能連續2天，也是中國超重/醫學營養共識推薦的減肥方法之一，2天不能連續3天不能連續，可以在星期三、星期三、五、六這五天正常飲食。

女性輕度斷食的時候，每天的能量攝取量可以達到500千卡左右，男性的能量攝入量可以達到600千卡左右。

那么可以三餐一份一包代餐粉，再配上一些奶、蛋、肉、菜，整體控制在這一能量級，以下是結合代餐粉輕斷食譜舉例。

早飯：1杯(90千卡)，雞蛋1個(90千卡)

午飯：1杯代餐粉(90千卡),5個蝦仁(56千卡),100克拌菜(18千卡)

正餐：1杯(90千卡),1個蘋果(300克大蘋果大約135千卡)

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奶昔，顧名思義就是用奶昔來代替部分或全部正餐的食物。除能迅速、方便地為人體提供必要的營養外，代餐奶昔還具有纖維含量高、熱量低、易飽腹等特點。

通過控制攝入量，代餐奶昔是一種在保證營養均衡的前提下，幫助人們控制體重。

要注意的

1、多喝水(每天至少喝2000 cc水)：當體內脂肪被燃燒后，需要有足夠的水分來排出這些代謝產物。減肥過程中很容易脫水，所以補水很重要；

2、多吃蔬菜或其它高纖食物：飲食中多攝取膳食纖維，能促進腸胃蠕動；

3、補充足夠的蛋白質：通常代餐中所含的蛋白質不能滿足人體需要，長期食用會導致蛋白質缺乏。代餐時要多吃豆類、牛奶、蛋類等富含蛋白質的食物。

4、配合鍛煉可以增加熱量的消耗，還可以通過鍛煉來振奮精神，增加腦內啡，使人在減肥時也能保持愉快的心情。