義烏嬰幼兒親子游泳俱樂部常用指南

兒童游泳對兒童有什么好處

   據專業人士介紹，兒童游泳其實和嬰兒游泳的道理一樣，都是為了讓孩子能健康成長，并且越來越聰明。現代社會追求德智體美全方面發展，而很多孩子都是學習好身體靈活性不好，有的則是學習不好運動好，這樣的孩子已經不適用現代社會的發展要求，只有全方面發展的孩子才大受歡迎。兒童學游泳安全須知游泳時間不要太長建議初學者每次練習游泳時間不要太長，建議每堂課以1小時或70分鐘較恰當，這樣小朋友比較不累，也較能專心學習。

  妙妙天才親子游泳館，讓成長更快樂！7米* 25米兒童泳池，水溫30度-33度，采用24小時水循環物理凈化，從根本上保證孩子游泳的安全與健康。

兒童學游泳安全須知

游泳前、后都要讓孩子補充營養

??游泳前、后家長需注意讓孩子補充足夠營養，藉由飲食以提升代謝，才能從事大量運動，不可讓孩子空腹游泳，以免因為血糖過低而引起休i克。建議游泳前一到兩個小時要補充碳水化合物，而游泳后半小時內也蕞好立刻補充蛋白質以增加身體的肌肉能量，并促進發育、增強體力。若很接近游泳時間，建議吃點流質或是好吸收的食物，例如香蕉含豐富營養素及微量元素，很適合用以補充體力。babyswimming翻譯為“親子游泳”，顧名思義就是家長與孩子一起游泳，但對于幾個月至幾歲奶娃或小寶寶而言，親子游泳顯然有更高要求：首先它要求家長全身心投入。

??游泳過程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身體末端處呈現紫色，或身體發冷，代表可能身體熱量不夠、營養不足，此時要立即停止，并吃點東西，如香蕉或純巧克力，都可以補充熱量。